Сколько носить эластичный бинт при растяжении

Растяжение мышц рук: методы лечения при растяжении

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

По каким причинам может появиться растяжение мышц рукиОчень часто физический труд и активные занятия спортом приводят к растяжению мышц тела. Растяжение мышц рук обычно бывает у тех, кто регулярно занимается физическим трудом, испытывает постоянные нагрузки. Растяжение относится к самым распространенным видам травм мягких тканей и сухожилий. Когда так случается появляется боль и не дает заниматься привычными делами. Что делать в такой ситуации и как помочь себе или своим близким, какие использовать методы лечения?

  • Причины растяжения
  • Основные симптомы
  • Лечение
  • Народные методы лечения

Причины растяжения

Чаще всего повреждаются наши конечности по разным причинам. Боль может наступить в результате резких движений рукой или ногой. Зачастую растяжение мышц руки происходит после падения на вытянутую руку. Растяжение может быть незначительным, а может сопровождаться разрывом связок и мышц.

Также часто растяжение рук случается во время тренировок, когда мышцы еще недостаточно разогреты. Считается, что любые резкие движения, которые выполняются с нагрузкой на мышечные волокна, могут привести к растяжению мышц.

Растяжение бицепса руки может вызывать болезненную реакциюСпециалисты медицины различают два вида растяжений:

загрузка...
  • острые;
  • хронические.

Последний тип часто возникает у тех людей, которые вынуждены выполнять одну и ту же работу, однообразные движения, отчего возникает мышечное напряжение.

Основные симптомы

Основным признаком растяжения мышц является боль. Она появляется внезапно и носит острый характер. Острая форма проявляется у тех, кто часто поднимает тяжести или переносит травмы и удары. Хроническая форма больше возникает у людей тяжелого физического труда и спортсменов. Симптомы при таких типах можно поделить на 3 степени:

  • умеренная и постоянная боль в мышцах;
  • болезненные сокращения в мышцах, ослабление в поврежденных мышечных волокнах;
  • Строение руки - наглядная схемаинтенсивная боль, возникающая при разрыве мышечных соединений.

Есть также еще один тревожный симптом, который может проявляться при повреждении мышечной ткани — болевые ощущения при ощупывании и кровоизлияние. В более тяжелых случаях в местах повреждения наблюдается припухлость и даже в области суставов. Если растяжение руки не слишком серьезное, оно пройдет через несколько дней. При разрыве мышц болезненное состояние будет длиться около 4 недель.

Лечение

Большинство людей начинают лечиться самостоятельно, даже не зная, как это делать правильно. В легких и неопасных случаях такое лечение даст положительные результаты. При тяжелых растяжениях лучше довериться специалистам.

Очень важно правильно и своевременно оказать первую помощь. Она позволит не дать развиться болевому шоку. Также это исключит распространение гематомы и даст возможность ускорить восстановление нормальной функциональности конечностей. Холод будет способствовать снятию боли и уменьшить размеры гематомы.

Лечение растяжения мышц на руках и ногахНеобходимо места травмы охладить, прикладывая лед или холодные компрессы. Также необходимо принять обезболивающие средства. Для этого подойдут анальгетики, если на них нет аллергической реакции.

Следующий этап состоит в терапии растяжении мышц. Желательно, чтобы медики осмотрели поврежденные мышцы и исключили повреждение костей. Необходимо лечебно фиксировать конечность на протяжении 10–14 дней. Если конечность будет находиться в состоянии покоя, тогда период выздоровления пройдет намного быстрей. Поврежденные ткани мышц и связки быстрей заживут.

Медики обычно назначают для лечения различные мази и гели с согревающим эффектом. Они смогут усилить кровообращение в мышцах и мышечные ткани быстрей восстановятся. Чаще всего назначают следующие препараты:

Долобене гель поможет обезболить и вылечить растяжениеДолобене — мазь снимает воспаление и снимает боль, благодаря основному компоненту мази диметилсульфоксиду. Ускорить регенерацию клеток и улучшить обменные процессы в тканях позволит декспантенол.

Мазь Долгит помогает снять отечность в области конечностей и улучшить подвижность. Такой эффект препарат дает за счет особой формы ибупрофена.

Эфкамон обладает согревающими свойствами. Он хорошо снимает болевые ощущения и отечность Хороший согревающий эффект дает содержание в составе мази настойки красного перца, а также других активных компонентов и эфирных масел.

Феналгон будет устранять болевой синдром и способствовать нормализации кровотока. Он обладает сосудорасширяющими свойствами, благодаря никотиновой кислоте, входящей в состав средства.

Все эти препараты необходимо наносить дважды в день на пораженные места местно не толстым слоем. Сроки лечения мазями при растяжении составляют примерно 10 дней.

На область руки накладывают эластичный бинт. Если травма сложная, тогда потребуется применить иммобилизирующую. повязку. Чтобы процесс лечения прошел более эффективно и быстрей, необходимо исключить физические нагрузки в области повреждения. Желательно держать конечность в приподнятом положении.

Народные методы лечения

Народные средства при различных видах растяжения мышцКроме, медикаментозных средств также стоит применить и народные методы лечения. Часто в лечении используется глина, из нее делают примочки. Ее разводят водой до состояния глины и прикладывают на льняную ткань толщиной в 3 см, а после этого на участок тела. Есть также и второй вариант повязок с глиной. В состав добавляют яблочный уксус в количестве 5 ложек. Сверху компресса нужно приложить шерстяную ткань и зафиксировать. Так, держать в течение 3 часов. Когда глина высохнет ее нужно смыть теплой водой. В течение 1 дня желательно сделать 2-3 процедуры с глиной.

Среди народных средств также широко используются травы:

  • пижма обыкновенная;
  • арника горная;
  • василек скрученный;
  • бузина;
  • девясил высокий;
  • цветы лаванды;
  • барбарис;
  • подорожник.

В лечении растяжений мышц рук и ног применяют и подручные средства, например, лук, чеснок, картофель, яичный белок и даже детское мыло. Для этого берут ткань и толстым слоем намыливают ее детским мылом. Ее прикладывают к телу и сверху накладывают еще одну повязку из теплой ткани. Желательно такую процедуру делать на ночь.

Перед началом самостоятельного лечения лучше убедиться, что ничего серьезного нет и только тогда можно применять подручные средства для лечения. Если нет уверенности, что это обычное растяжение, тогда лучше довериться специалистам.

Виды фиксаторов голеностопного сустава и как их выбрать

Голеностоп наиболее чаще подвергается травмированию, так как нагрузка на него падает не малая – он несет всю массу тела человека. В результате этого напряжение мышц и связок нарастает, возникает вероятность ускоренного изнашивания хрящей, и голеностопный сустав утрачивает стабильность за счет механических изменений в мышечно-связочном аппарате.

Фиксатор голеностопа применяется для иммобилизации (ограничения подвижности) и предотвращения дальнейшей деформации сустава, а также развития воспалительного процесса в мышцах и связках.

Ситуации, требующие использования фиксатора

  • Послеоперационный период;
  • При травмах голеностопа после снятия гипсовой повязки;
  • Во время курса лечения по поводу артрита, артроза сустава, растяжения связок;
  • Функциональная нестабильность сустава;
  • Повышенные физические и механические нагрузки (спортсмены и люди, проводящие много времени на ногах);
  • Врожденная патология стопы и голеностопного сустава.

Ношение фиксатора голеностопа должно быть согласовано с лечащим врачом, так как это приспособление является изделием медицинского назначения и служит исключительно для лечения и профилактики ортопедических заболеваний.

Виды и назначение ортопедических бандажей

В зависимости от характера повреждения и тяжести течения заболевания бандажи на голеностопный сустав подразделяются на мягкие (эластичные) и полужесткие/жесткие.

Ортопедический фиксатор в виде эластичной повязки рекомендуется носить при травмах легкой и средне-тяжелой степени: ушибы, вывихи, растяжения, частичные разрывы связок или мышц и др.

Эластичный фиксатор голеностопного сустава Назначение и свойства
Защитный При открытых переломах.
Обладает бактерицидным и антисептическим свойствами, препятствует загрязнению раны и попаданию в нее влаги и конденсата.
Лекарственный По внешнему виду похож на бинтовую повязку, пропитанную лекарственным средством.
Способствует быстрой регенерации (заживлению) поврежденных тканей.
Давящий При гемартрозах.
Эффективно останавливает кровотечение из некрупных сосудов за счет механического давления на травмированную область.
Иммобилизирующий При вывихах, ушибах, растяжениях.
Наиболее частое применение этот бандаж на голеностопный сустав находит в спортивной медицине для устранения болевого синдрома при травме и обеспечения полного покоя суставу.
Корригирующий В случаях врожденной или стойкой приобретенной патологии (косолапость, например).
Обеспечивает полную и надежную фиксацию стопы в правильном анатомическом положении.

Примечание: в отдельных случаях (при переломах, сложных вывихах, врожденных патологиях) врачи накладывают гипсовые повязки или иммобилизирующие шины. Поэтому при получении любой травмы нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Эластичные фиксаторы ограничивают подвижность сустава, снимают мышечное напряжение, устраняют болезненность и препятствуют образованию отека в поврежденной области благодаря компрессионному, согревающему и массажному действию конструкции. Такие мягкие бандажи очень практичны и универсальны: они не заметны под одеждой, а разнообразие выбора способствует легкому подбору нужного размера, как для взрослого человека, так и для ребенка.

Жесткие фиксаторы отличаются от эластичных тем, что их конструкция предусматривает наличие специальных каркасных вставок из твердого материала для обеспечения наиболее полной иммобилизации стопы, а для усиления эффекта изделие снабжено застежками в виде ремней, шнуровкой или специальными стяжками. Такой ортопедический бандаж плотно фиксирует сустав с захватом голени и ступни целиком.

Жесткий и полужесткий ортез для фиксации голеностопа должен подбирать только врач. Если фиксатор будет подобран неправильно, то возникнет вероятность получения повторной травмы. Например, при неполноценном лечении первичного вывиха голеностопа обычно развивается «привычный», когда сустав будет «вылетать» при любом неосторожном движении.

Критерии подбора ортеза для голеностопа специалистом

При выборе фиксатора должны быть учтены такие моменты:

  • характер и степень тяжести травмы/заболевания;
  • индивидуальные анатомические особенности больного;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • сопутствующие заболевания (кожи, сосудов и т. д.);
  • материал, из которого изготовлен ортез;
  • материал жестких вставок;
  • тип фиксирующих застежек;
  • размеры стопы пациента, окружности щиколотки и лодыжки, обхват голени.

Неопрен – идеальный материал для ортопедического бандажа

Отдельного внимания заслуживают неопреновые фиксаторы голеностопа. Инструкция по применению изделия гласит, что неопреновый бандаж оказывает массажное и компрессионное воздействие на больной сустав, обладает согревающим и «дышащим» эффектом, достаточно влагопроницаем и пластичен. Ортез из неопрена обеспечивает надежную защиту и стабильность голеностопа при движениях и в покое. Кроме этого, при ношении неопренового фиксатора в поврежденном суставе улучшается крово- и лимфообращение, иннервация, обменные процессы, также уменьшается болезненность, отек и воспаление, улучшается регенерация тканей на клеточном уровне. В результате всего этого связочный аппарат сустава восстанавливается и повышается его стабильность и работоспособность, а патологическая подвижность «сходит на нет».

Правила самостоятельного выбора ортеза

Чтобы выбрать действительно «стоящий» фиксатор для голеностопного сустава, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, тщательно ознакомиться с инструкцией и почитать отзывы тех, кто уже пользовался такими изделиями.

В инструкции должны быть предоставлены полные сведения об изделии и использованном в изготовлении его материале, показаниях и противопоказаниях к применению, возможных побочных эффектах, принципе действия и прогнозируемых результатах от использования бандажа, рекомендации по использованию и уходу за изделием.

При чтении отзывов можно наткнуться на интересную информацию от пользователей о преимуществах или недостатках той или иной модели ортеза, советы и рекомендации по практическому применению, ношению бандажа. Также уже пользовавшиеся фиксаторами активно делятся личными впечатлениями от процесса лечения и достигнутыми результатами.

Ортезы для фиксации голеностопного сустава в современной медицине являются самым распространенным и эффективным способом профилактики, лечения травматических и воспалительных заболеваний голеностопа, а также хорошим действенным средством при восстановлении работоспособности сустава после травмы. Поэтому не стоит пренебрегать данным методом лечения, если его настоятельно рекомендует врач, даже при кажущейся дороговизне изделий. Выбор моделей фиксаторов настолько широк, что при желании можно найти подходящий бандаж по вполне приемлемой цене.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Отзывы о лекарстве Долобене гель пациентов, которые его принимали

    Долобене представляет собой комбинированный препарат, включающий в свой состав такие вещества, как: декспантенол, гепарин натрия, диметилсульфоксид. Данное средство применяется при: закрытых травмах, гематомах и ушибах мягких тканей, периартрите, острой невралгии.

    Долобене – это гель, который оказывает следующие лекарственные эффекты:

    • антиэкссудативный;
    • анальгетический;
    • противовоспалительный;
    • антитромботический;
    • регенеративный.

    Рассмотрим отзывы пациентов, которые применяли Долобене при различных заболеваниях.

    Отзывы пациентов о средстве гель Долобене

    Долобене в форме геля«У меня был ушиб колена. Так как болело довольно сильно, то я решила не экономить на здоровье и приобрела Долобене. Уже через минут 15-20 почувствовала сильное жжение там, где намазала гель. Через некоторое время появились мелкие высыпания. В общем, очень жаль потраченных денег на бесполезное и даже вредное лекарство».

    Ольга

    «Долобене помог снять отек уже в первые сутки, боль при этом заметно уменьшилась. Никаких побочных проявлений не было. В целом эффектом довольна, хотя цена все же могла бы быть пониже».

    Елена

    «Впервые столкнулась с Долобене, когда ушибла стопу. В этом случае он мне не помог абсолютно, хотя даже эластичный бинт сверху использовала. Так как мазь осталась, то довелось ее использовать и в других ситуациях. Дочка занимается гимнастикой, поэтому часто у нее бывают ушибы и синяки. Ей этот гель помогает замечательно. Наверное, препарат помогает каждому по-разному.

    Недавно мне врач приписал Долобене для лечения нестабильности позвонков шеи на целые 2 недели. Попыталась возразить, на что услышала: это единственный гель, проникающий глубоко под кожные покровы. Попробую, вдруг эффект будет лучше, чем при первом использовании».

    Мария

    «Для меня это препарат номер один. Люблю играть в футбол, поэтому ушибы у меня бывают часто. Как правило, ушиб проходит за 3-4 дня, сразу после первого нанесения уходит боль. Кстати, от болей в суставах после удара также спасает».

    Олег

    «Мне Долобене помог от болей в области поясницы. Перепробовала кучу различных мазей, но действительно помогает только этот гель. Рекомендую всем».

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Алина

    «Совсем недавно ездила к бабушке в деревню. Там я упала с лестницы. В результате этого потянула сухожилие. Никакой нормальной аптеки там не оказалось, нашелся только эластичный бинт. Так я промучилась два дня. Потом мы с мужем вернулись в город, сразу же купили Долобене.

    Уже на вторые сутки использования я снова почувствовала себя человеком. Наверное, если б он был у меня сразу, то эффект был бы быстрее. Еще через 5-6 дней практически забыла о своем приключении».

    Светлана

    Гель от снятия воспаления и боли«По мне, так это просто хороший маркетинговый ход. Реклама значительно превышает реальный эффект.

    Не могу сказать, что эффекта совсем нет, но ожидания и потраченные деньги точно не оправдывает.

    Лечил им больное колено несколько дней, потом решил сменить мазь, о чем ничуть не жалею».

    Антон

    «У меня дочка усердно занимается у-шу. Синяки и ушибы бывают довольно часто, но девочек-то они не красят. Пробовали разные мази и гели, но самый эффективный оказался Долобене. Всего несколько дней и о полученном растяжении, ушибе или синяке можно не вспоминать. Всем родителям, дети которых занимаются спортом, рекомендую иметь в своей аптечке Долобене».

    Оксана

    «По профессии я строитель. Препарат долобене – это палочка-выручалочка. Часто применяю гель при болях в суставах, даже при ноющих на изменение погоды, а также при ушибах. Помогает на раз. Эффективных аналогов ему пока не нашел».

    Константин

    «Отличный гель. Долобене эффективно помогает при разных суставных и костных болях. Сейчас лечу этим препаратом обострение шейного остеохондроза. Долобене всегда у меня в домашней аптечке. Маме помогает при бурсите первого пальца на ноге. Всего несколько дней мажет, а эффект уже есть».

    Дмитрий

    « Отличный гель долобенеУ меня межреберная невралгия. Боли невыносимые. Отправила мужа в аптеку, там посоветовали долобене. Вот уже второй день тщательно мажу больное место, а результата все нет».

    Наталья

    «У меня бурсит сустава колена. Интенсивные занятия в спортзале, как оказалось, бесследно не проходят. Уже неделю использую гель долобене. Эффекта полный ноль. Вычитала в интернете о лечении бурсита соком каланхое. Купила в аптеке. От одной примочки на ночь эффекта больше, чем от этого дорогущего геля».

    Лера

    «Во время катания на коньках как-то неудачно упала. На следующий день локоть болел так, что не знала, куда себя деть. Мужу в аптеке рекомендовали долобене. Уже после первого применения боль хоть и не исчезла полностью, но стало значительно легче. Через несколько дней локоть уже не болел. Действительно хорошее средство».

    Валентина

    «Во время игры в футбол подвернул ногу в голеностопном суставе. Решил, что не сильно. Играл еще приблизительно 1,5 часа и ничего не чувствовал, наверное, из-за разогретых мышц. После душа почувствовал жуткую боль. Еле добрался до аптеки. Там мне предложили Долобене.

    Цена, конечно, немного смутила (около 300 руб), но чего не сделаешь, чтобы избавиться от боли. Конечно, сразу после нанесения геля бегать я не смог, но в нормальном положении ноги боли практически не чувствовалось. Хотя при попытке повернуть ногу в сторону (приблизительно, как и подвернул ее) боль заметно усиливалась. Эффект был уже через полчаса. Надеюсь, что через несколько дней такого лечения все придет в норму».

    Михаил

    Долобене гель помогает при боли«У меня по жизни было много ушибов, особенно колен. Теперь периодически мучаюсь от ноющих болей в коленных суставах.

    Попробовала раз Долобене. Теперь пользуюсь им регулярно. Всего одно нанесение геля на область суставов – и я могу спать спокойно всю ночь. Кстати, более дешевые аналоги оказались неэффективными, хотя очень хотелось экономить на этой проблеме».

    Маргарита

    «До недавнего времени я профессионально занималась спортом, теперь возраст уже не тот. Долобене – это, пожалуй, наиболее эффективное средство от ушибов и болей в суставах, которые мне пришлось испытать на себе. Сразу после нанесения ощущается приятное охлаждение в месте нанесения, вскоре и боль ослабевает. Кстати, синяки этот гель также устраняет очень эффективно и быстро».

    Антонина

    «Для меня долобене является первоочередным средством при обострениях застарелого остеохондроза. Конечно, от необходимости использования других препаратов в виде таблеток и уколов этот гель не избавляет. Но из препаратов местного действия ему нет равных.

    Узнала об этом препарате я от врача, после снятия гипса (был перелом). Мне его тогда приписали использовать трижды на день местно. Эффект его я почувствовала уже после нескольких нанесений: заметно уменьшилась отечность и интенсивность боли снизилась.

    Эффективное средство от воспаленияХорошо это средство помогло и моей маме в лечении воспаления седалищного нерва. А дочь оценила его эффективность при растяжении мышц. Гель практически не имеет запаха и отлично впитывается, к тому же на одежде не остается никаких следов. Цена, конечно, не дешевая, но это средство того стоит».

    Лариса

    «После очередной утренней пробежки муж стал жаловаться на боль в правом колене. Не знаю уж, что это было, так как к врачу моего супруга не загонишь. В аптеке предложили долобене и фастум-гель, причем первый препарат хвалили больше. Цена у них отличалась не намного.

    Вечером нанесла средство на больной сустав. Какого-то офигенного эффекта муж так и не почувствовал. Ночь была беспокойной, просыпался от боли, даже говорил, что боль усилилась. Но утром состояние его стало чуть легче. Гель по инструкции нужно наносить 2-3 раза в сутки. Стали дальше его использовать, вроде помогает.

    Средство, как оказалось, довольно эффективное. Однако положительный результат от его применения заставляет себя ждать. К тому же тюбик маленький, а расход большой. За такую цену можно было бы и большую упаковку продавать».

    Надежда

    Долобене гель снимает боль быстро«В нашей семье Долобене появился после спортивной травмы у сына. По его словам, гель вроде бы оказался эффективным.

    Я решила его попробовать при шейном остеохондрозе. В моем случае средство не дало никакого эффекта. Ну может быть самую малость. Думаю, что этот гель помогает далеко не всем и не всегда».

    Юлия

    «Я приобрела гель Долобене совсем недавно. Меня периодически мучает боль в пояснице. Знакомая расхваливала Долобене, и я решила его попробовать. Вроде нормальное средство, только очень быстро расходуется. Думаю, что нужно искать альтернативные средства, так как этот препарат заметно бьет по карману».

    Ольга

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Добавить комментарий