Как правильно разрабатывать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Реабилитация после операций на коленном суставе будет немного отличаться в зависимости от сложности проведённого вмешательства. Однако квалифицированный специалист всегда придёт на помощь и не только объяснит, но и покажет, как правильно разрабатывать прооперированный сустав.

Травмы коленного сустава настолько распространены потому, что уровень нагрузки на него достаточно велик, строение самого сустава весьма сложное и вдобавок он располагается чересчур близко к поверхности тела. Именно эти специфические особенности и обуслаовливают различные травмы этой зоны. Зачастую такие повреждения характерны для спортсменов, но и обычные люди страдают от этих травм довольно часто.Реабилитация после операции на коленном суставе: этапы проведения Как правило, такого рода травмы характеризуются повреждениями мягких тканей сустава, разрывом мениска или связок и иными проблемами, что могут послужить причиной сильных болей или деформации сустава. В большинстве случаев без хирургического вмешательства не обойтись (удаления мениска, протезирования), а реабилитация после операции на коленном суставе – это залог эффективного восстановления его функций.

Виды травм коленного сустава

Самыми распространёнными можно назвать такие травмы.

  1. Ушибы.
  2. Переломы и вывихи, которые представляют собою более серьёзные травмы, что провоцируют впоследствии нарушения двигательной функции, а также ограничивают трудоспособность человека.
  3. Разрыв связок обычно сопровождает приложение к коленному суставу чрезмерной силы, которое может возникнуть при падении или же аварии.
  4. Внутрисуставные переломы сопровождаются острой болью, нарушениями функций сустава и конечности, а также их деформацией (в результате травмы изменяются форма, длина или положение ноги).
  5. Перелом надколенника присущ людям в возрасте или же спортсменам при неудачном падении на колено.Многие травмы предполагают проведение операции
  6. Повреждение мениска, которое справедливо можно назвать «спортивной» травмой, оно отличается весьма сложной диагностикой.

Многие травмы предполагают проведение операции, в ходе которой зачастую не избежать удаления части повреждённой ткани (к примеру, мениска), а порою и полного протезирования коленного сустава. Естественно, что восстановление после такой операции требует особого внимания и приложения немалых сил.

загрузка...

Реабилитация после артроскопии

Артроскопия коленного сустава, в отличие от традиционной операции, обеспечивает куда более быстрое восстановление при условии, что пациент соблюдает все меры предосторожности, нацеленные на то, чтобы избежать причинения возможного вреда суставу, который подвергся операции. Артроскопическая резекция мениска практически не имеет противопоказаний и проводится зачастую под местным наркозом. Во время операции совершаются 2 минимальных разреза и в повреждённый сустав вводится камера, благодаря которой оперирующий врач сможет увидеть степень повреждения сустава. Далее с помощью тончайших инструментов производится аккуратное удаление мениска или его части.Артроскопия коленного сустава,обеспечивает куда более быстрое восстановление

Реабилитация после артроскопии коленного сустава, а также её сроки будут полностью зависеть от степени повреждения мениска. Поскольку это малотравматичная операция, то пациента выписывают по истечении нескольких часов после процедуры. Определённый период прооперированный человек будет жаловаться на болезненные ощущения. Для их устранения рекомендуют больше отдыхать и при этом советуют ноги держать в поднятом положении. Также будут полезны компрессы со льдом. В отдельных случаях врач назначает физиотерапию.

В первые несколько суток после артроскопии запрещаются физические нагрузки, прогулки – всё то, что может спровоцировать осложнения. В это время доктор особо пристально следит за состоянием больного, дабы предупредить появление рецидива. Однако буквально по прошествии 7 дней прооперированный сможет не только вернуться к сидячей работе, но ему даже разрешается управлять автомобилем. В ситуации, если человек полностью придерживается всех рекомендаций доктора, можно говорить о его полном восстановлении в срок от 1 до 1,5 месяца.

Реабилитация после эндопротезирования

Операция эндопротезирования предполагает замену повреждённого или абсолютно разрушенного сустава на протез. Процедура эндопротезирования предлагается больным, для которых консервативное лечение оказалось малоэффективным и чей охваченный патологией сустав не может нормально функционировать. Как правило, протезирование проводится либо после тяжёлой травмы, либо при особо деструктивных формах артроза.Эндопротезирование предполагает замену повреждённого сустава Операция эндопротезирования нацелена на снижение боли и восстановление всех функций сустава. Современные протезы, что используются для эндопротезирования, по сути, полностью дублируют природное строение человеческого сустава и их изготавливают из металла или стекла. Рассчитаны такие протезы на срок в 15-20 лет и после их износа следует повторное протезирование.

Реабилитация после замены коленного сустава проводится посредством нескольких этапов. Если процедура эндопротезирования прошла без осложнений, то уже по истечении нескольких часов после вмешательства больному разрешают сесть, однако ноги при этом должны находиться на возвышении. Свешивать их, а также вставать можно будет лишь через 2 дня. Следует подготовиться к тому, что период восстановления после протезирования может занять до 3 месяцев, но в целом этот процесс всегда индивидуален и зависит от многих факторов, таких как возраст, вес, состояние больного. Чтобы предотвратить вероятность образования тромбов, больному потребуется обязательное ношение специальных чулок. Реабилитация после замены коленного сустава проводится посредством нескольких этаповТакже следует неукоснительно придерживаться всех рекомендаций доктора и выполнять ЛГК, разработанный сугубо для людей, перенёсших операцию эндопротезирования.

Восстановление сустава после протезирования требует выполнения упражнений каждый день. В первые несколько дней после эндопротезирования разработкой ноги занимается только врач и в это время пациент принимает обезболивающие средства. Далее все упражнения ЛГК выполняются уже без анальгетиков, поскольку они снижают чувствительность и это может повлечь непроизвольное повреждение колена. Однако дискомфорт при занятиях не должен стать причиной отказа от упражнений, ведь именно от правильной и регулярной разработки сустава зависит восстановление всех его функций.

Позднее лечебная гимнастика дополняется другой физической активностью, такой как пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде и массаж. Все эти мероприятия направлены на обогащение крови кислородом, что способствует скорой регенерации тканей. Тем не менее не стоит сильно перенапрягать ногу и сустав, а также после протезирования абсолютно противопоказаны поднимания тяжестей. Если все условия действенной реабилитации, а также рекомендации медиков соблюдены, то прооперированный человек довольно быстро может вернуться к привычной и полноценной жизни.

2016-06-09

Содержание:

  • Упражнения
  • Лечебный массаж
  • Что делать нельзя

После травм у некоторых людей возникает такой вопрос – как разработать ногу после перелома лодыжки? Очень важно, чтобы процесс реабилитации проходил только под контролем специалистов. В зависимости от конкретного случая будет зависеть и то, какие именно реабилитационные мероприятия будут предприняты.

Однако во время восстановления пациент не должен отказываться от рекомендаций врача и пройти все этапы восстановления, которые включают в себя:

  1. Массаж.
  2. Электрофорез.
  3. Гидротерапию.
  4. Лечебную физкультуру.

Особого внимания уделяется восстановлению после снятия гипса. Ведь при длительной вынужденной неподвижности мышцы становятся слабыми, а сама конечность — малоподвижной. Чтобы вернуть ноге былую подвижность, на период реабилитации пациенту рекомендуется приобрести костыли. Это поможет избавить ногу от нагрузки, однако не сделает хромоту привычкой.

Реабилитация включает в себя и приём витаминов, а также препаратов, которые помогают укрепить кости. Они должны содержать кальций, магний, цинк, и принимать их следует регулярно весь период выздоровления.

Упражнения

Если вы хотите правильно разработать ногу после перелома лодыжки, необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, правильно выполнять упражнения, которые будут подобраны врачом. Однако есть универсальный комплекс упражнений, которые рекомендуется выполнять всем, кто получил травму ноги.

Исходное положение — стоя, обязательно нужно держаться за опору. Ногами делать выбросы вперёд и назад. Медленно, 20 повторов.

Сидя на стуле с вытянутой ногой, выполнять сгибание и разгибание пальцев. Медленно, но с некоторым ускорением. Выполнить 3 подхода, по 10 раз каждый.

Сидя на стуле, совершать движения голеностопом по кругу в обе стороны. Медленно, по 10 раз в каждую сторону каждой ногой.

Лежа на спине, надо поднимать обе ноги вверх. Если одновременно поднимать обе ноги сложно, тогда можно делать это поочерёдно. Всего 10 подъёмов.

Стоя и держась за опору, вытягивать ногу вперёд, при этом попытаться удерживать конечность на весу в течение 10 секунд. Медленно, повторять до 10 раз.

Кроме лечебной физкультуры, рекомендуются пешие прогулки по ровным дорожкам, ходьба по лестницам, как вверх, так и вниз, ходьба на пятках и носках, захват мелких предметов пальцами ног, ходьба спиной вперёд или боком.

Следует помнить, что во время выполнения упражнений, а также при ходьбе на ногу, которая была сломана, требуется одевать эластичный бинт и не снимать его на протяжении всего дня. Это поможет избежать смещения кости, а также возможных растяжек связок и сухожилий. Снимать бинт рекомендуется на ночь, или когда нога находится в состоянии покоя.

Лечебный массаж

Курс лечебного массажа принято проводить после электромагнитной терапии. Минимальная длительность такого лечения составляет 5 дней, но лучше, если она будет составлять полных 10 сеансов.

Массаж помогает разработать мышцы и связки, которые из-за ношения гипса сильно теряют свою эластичность и выносливость. Причём при желании массаж можно выполнять в течение всего времени реабилитации.

Лечебный массаж рекомендуется проводить и при разработке ноги после двухлодыжечного перелома. Это помогает нормализовать кровообращение и лимфообращение. После нескольких сеансов у специалиста пациент может начать заниматься самомассажем.

Что делать нельзя

Чтобы быстро разработать ногу после перелома лодыжки, необходимо отказаться от бега, нельзя выполнять упражнения, при которых необходимо опираться на больную ногу, нельзя заниматься прыжками, передвигаться на внешней или внутренней поверхности стопы, заниматься ходьбой с препятствиями, и вообще длительно передвигаться на ногах. Не стоит заниматься ездой на велосипеде, а также активными видами спорта, танцами, силовыми упражнениями. Женщинам на весь период выздоровления запрещается носить обувь на каблуках.

Если все упражнения делать правильно, а также соблюдать все рекомендации врача, то двигательную активность конечности можно вернуть буквально в течение одного месяца. Это значит, что человек сможет вернуться к своему привычному образу жизни.

Во время периода восстановления ногу нельзя подвергать сильным нагрузкам, а также дополнительным травмам. Преобладающими должны быть пешие прогулки на средние дистанции. При необходимости можно носить эластичный бинт и дальше, особенно если имеется ощущения дискомфорта. Некоторые пациенты используют его до самого конца периода выздоровления.

  • Симптомы остеохондроза в шейном отделе позвоночника, причины и стадии болезни
  • Причины и лечение спазма мышц ног
  • Симптомы и лечение псевдополиартрита
  • Остеохондроз шейно-плечевого сустава: симптомы заболевания и его лечение
  • Киста Бейкера (Беккера) коленного сустава: симптомы заболевания, как лечить?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    29 января 2019

  • Есть заключение МРТ — какое лечение может быть?
  • 28 января 2019

  • Ходил и сидел при переломе отросков — это усугубит ситуацию?
  • 27 января 2019

  • Боли в плече — что можете посоветовать?
  • 26 января 2019

  • Можно ли делать перерыв при введении ампул А и В препарата Дона?
  • 25 января 2019

  • Как нужно лечиться при таких МР-признаках?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Как в дома разрабатывать коленный протез?

Коленный протез

Я не имею возможности ездить на физиотерапию. Начинаю сгибать ногу, испытываю сильные боли. После операции прошло 18 дней. Как в домашних условиях разрабатывать коленный протез?

Эндопротезирование коленного сустава, в независимости от ее вида (будь это тотальное, частичное, или вовсе модульное протезирование), является сложной операцией. Сложной операцией не для врача, а для организма пациента. Даже если учитывать новейшие технологии – артроскопические методы операции, лазерную хирургию или классические методы, это вмешательство, является огромной функциональной нагрузкой на сустав.

Болевой синдром, после таких операций сохраняется до четырех месяцев, а ноющая тупая болезненность может присутствовать до года. Появляться и исчезать, как следствие перенагрузок или, как реакция организма у «метеозависимых» людей. В Вашем случае, скорее всего, боль появляется из-за застойных явлений. Физиотерапия не является главным или приоритетным методом лечения и реабилитации.

Основную роль на себя возлагает лечебная физкультура (ЛФК). Именно физические нагрузки, дозированные и безопасные – залог успешного восстановления. Именно физическая нагрузка помогает наиболее естественным путем уменьшить отек, улучшить кровообращение и лимфоотток в оперированной конечности.

Электрофорез, ультразвук и УВЧ (физиопроцедуры) в домашних условиях заменить ничем невозможно. Дома вы можете самостоятельно выполнить парафиновые аппликации. Они способствуют улучшению клеточного питания (трофика) тканей, расслабляют мышцы и связки. За счет свойств парафина, как проводника, сохраняется длительный эффект прогревания.

Отличный эффект дают аппликации (примочки) с препаратом «Бишофит». Бишофит является природным минералом, его действие обусловлено противовоспалительным, антибактериальным, улучшающим кровообращение и восстанавливающим ткани, свойствами. Оказывает обезболивающее действие. Наносится на предварительно прогретый участок тела, при наличии индивидуальной чувствительности, разводится водой (1:1).

Запомните, инфицированный сустав (послеоперационные осложнения) греть нельзя, тепло способствует распространению инфекции. 18 дней для реабилитации, не срок. В отличие от стационарных методик, домашняя реабилитация – долгосрочная. Наращивайте нагрузки постепенно и у Вас все получится.

Добавить комментарий