
Содержание
Сколиоз – искривление позвоночника в сторону (вправо или влево).
Им страдают 95% школьников.
По каким причинам формируются проблемы с позвоночником, можно ли предупредить их?
Название болезни в переводе обозначает «искривлённый позвоночный столб». Этот термин был введен в обиход медиков ещё во 2 веке до н.э. Под ним понимают боковое искривление позвоночного столба и отличают его от наклона вперёд, который формирует сутулость и называется кифозом.
Чаще сколиоз диагностируется у детей от 6 до 16 лет. Это – время роста и формирования костного аппарата, а также обучения в школе (длительного сидения за партой).
Именно с недостатком движения и неправильным сидением связаны 80% детских и подростковых сколиозов. В пользу этого говорит факт, что левосторонний сколиоз (искривление в левую сторону) встречается гораздо реже, чем правосторонний.
У взрослых сколиоз диагностируется реже в силу сформированности и окостенения позвонков. Часто он является следствием запущенного детского сколиоза.
Сколиоз у детей и взрослых снижает подвижность позвоночника, способность наклоняться в различные стороны.
Формируется ущемление нервных корешков и кровеносных сосудов. Это вызывает боли, нарушает кровоснабжение внутренних органов и создаёт условия для их заболевания. Болезненные ощущения могут образовываться в спине, груди, пояснице и даже в ногах (по причине защемления). Нарушается воздухообмен в лёгких, ритмичная деятельность сердца.
Создаёт основу для развития остеохондроза (вследствие застойных процессов и нарушения питания позвоночных тканей).
Однако есть и положительный момент. При диагнозе «сколиоз» армия может не грозить молодому человеку, если изгиб его позвоночника превышает 17° (по изменениям правил призыва от 2014 года).
Подробности вы узнаете из видео:
Древнегреческий врач Гиппократ называл главной причиной искривления позвоночника мышечную слабость и нарушение равновесия мышц.
Современная медицина уточняет перечень факторов риска, которые способствуют развитию искривления:
Медики констатируют факт: 80% сколиозов формируются у малоподвижных детей (длительно сидящих за компьютером, партой, рабочим столом).
Особенно если при этом ребёнок принимает постоянную неправильную позу (опирается на одно плечо, наклоняет корпус или по-другому перекашивает позвоночник);
Как правило, сколиоз формируется при наличии нескольких признаков – малоподвижного образа жизни и подросткового роста костей, или игры на виолончели и остаточных последствий детского рахита.
Сколиоз может быть приобретённой и врождённой болезнью. Он диагностируется на различных участках позвоночника. Существует несколько классификаций сколиоза (в зависимости от проявления).
Виды сколиоза:
По характеру искривления различают следующие виды искривления:
Для правильного выбора лечения важно знать причину, которая вызвала болезнь – врождённый недостаток или приобретённое нарушение.
По причинам происхождения сколиозы делят на:
Степени сколиоза:
Ранняя диагностика сколиоза даёт возможность остановить развитие болезни. Как определить начало сколиозных изменений в позвоночнике ребёнка?
Ребёнку становятся неудобны некоторые позы, нарушается осанка.
Сколиоз – заболевание, которое ограничивает подвижность. Если ваш ребёнок предпочитает сидеть в искривлённой позе, стоит показать его ортопеду.
Появляется видимая несимметричность туловища и тела, разный уровень расположения плеч, лопаток, рёбер.
Подобные симптомы проявляются и при болезни Шейермана Мау. Подробнее о данном заболевании читайте в этой статье…
При значительных стадиях болезни – появляется хромота и характерная походка «боком».
Взрослый может диагностировать сам себя по внутренним ощущениям. Появляется чувство несимметричности собственного тела, одна рука или нога кажутся длиннее.
Визуальный осмотр в вертикальном ровном положении – спереди, сзади и сбоку. Линия плеч должна быть параллельна полу. Лопатки, локти, колени, щиколотки, а также противоположные складки кожи (ягодичные, подколенные) – должны располагаться на одном уровне. Линия позвоночника – строго вертикальна (хорошо видно на фоне отвеса).
Визуальный осмотр при наклоне вперёд — в такой позе становятся сильнее заметны различные неровности и искривления.
Позвонки и их отростки должны быть вытянуты в одну линию, без провалов. Для диагностирования можно сделать наклон в талии или округлить грудь. Соответственно лучше будет заметна деформация поясничного или грудного отделов.
Важно знать: не бывает идеальной симметричности. При точных измерениях одна нога часто оказывается длиннее другой на один-два миллиметра. Однако невооружённым глазом заметить эту «аномалию» невозможно.
Медицинские обследования диагностируют сколиоз по рентгеновским снимкам. Врач определяет степень искривления и назначает лечение. Что делать при сколиозе?
Лечение сколиоза зависит от его степени. 1-я и 2-я — могут быть вылечены лечебной гимнастикой и мануальной терапией.
Они максимально эффективны в период роста, когда позвоночный столб и другие кости только развиваются и формируются.
После 18 лет, когда основной рост закончен, устранить сколиоз намного сложнее. В этом возрасте усилия направляются на предупреждение дальнейшего развития искривления.
Перечислим основные приёмы лечения и профилактики сколиоза:
Во всех остальных случаях корсет не используют, так как он расслабляет мышцы и ограничивает подвижность, то есть не позволяет бороться с главными причинами искривления позвоночного столба;
Почти всегда детский сколиоз – заболевание слабого физического развития. У взрослых – осложнение других болезней опорно-двигательного аппарата.
Позвоночное искривление легко предупредить, если укреплять скелет физическими упражнениями, обеспечивать необходимую двигательную активность и приобретать правильную ортопедическую мебель.
C-образный сколиоз характеризуется искривлением позвоночной оси в боковой плоскости с образованием одной дуги деформации (вправо или влево). Данная патология часто встречается у детей школьного возраста, которые неправильно сидят за школьной партой.
Заболевание имеет тенденции к прогрессированию, так как сколиотическая дуга тянет за собой мышечный каркас спины. В такой ситуации появляется асинхронный тонус скелетной мускулатуры. Тем не менее, скорость прогрессирования патологии зависит от величины постоянной нагрузки на вертикальную ось туловища.
Боковое C-образное искривление позвоночника 1 степени с одной сколиотической дугой обычно не сопровождается клиническими симптомами. Кроме незначительной внешней деформации спины других проявлений при нем не возникает.
Сколиоз 2 степени характеризуется следующими особенностями:
С-образное боковое искривление позвоночного столба является самым незаметным из всех видов сколиоза. За счет наличия одной дуги кривизны, патологию часто путают с усилением физиологических лордозов и кифозов. Достоверно обнаружить сколиоз с одной дугой помогает рентгенография.
Заболевание 1 степени лечится с помощью лечебной гимнастики. Одновременно с ней применяются мануальные методы. Тем не менее, при 2 степени патологии, когда угол кривизны достигает 25 градусов, эффективность данных методов может быть снижена. В такой ситуации врачи рассматривают возможность применения оперативного вмешательства по установлению металлических конструкций в позвоночник, которые будут эффективно предотвращать прогрессирование патологии, поддерживая вертикальную ось туловища в правильном положении.
Гимнастика при заболевании позволяет расслабить мышцы спины и эффективно укрепить мышечный корсет, исправить деформацию и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.
Наиболее эффективно лечится искривление 1 и 2 степени у детей в период интенсивного роста с помощью систематической зарядки, которая назначается врачом.
Примерный перечень упражнений для детей со сколиозом:
У школьников наиболее эффективно лечение C образной деформации при занятиях на шведской стенке.
Сколиотическая дуга при патологии направлена в одной плоскости, поэтому эффективно «растягивается» при регулярных занятиях на шведской стенке. Чтобы тренировки приносили хороший эффект, следует выполнять движения плавно, не раскачиваясь.
Примерный перечень ежедневных занятий на шведской стенке при С-образном искривлении позвоночного столба:
Зарядка на шведской стенке оказывает положительное воздействие на детей не только с искривлением позвоночного столба, но и на тех, которые имеют заболевания сердца. Чтобы она принесла положительный эффект, следует сочетать упражнения с другими манипуляциями: физиотерапией, массажем, мануальными процедурами.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
При C-образной боковой деформации позвоночного столба помогают исправить сколиотическую дугу и подтягивания на турнике. При данном заболевании их необходимо выполнять правильно, чтобы не усугубить течение болезни:
Таким образом, C-образный сколиоз 1 и 2 степени лечится гимнастикой, но данный процесс длительный и требует регулярности. Тем не менее, лечебная физкультура является самым эффективным методом избавления от патологии.