Рахит у подростков фото

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Рахит у детей — заболевание, связанное с нехваткой витамина D и нарушением обмена кальция в организме, чаще всего обнаруживается у грудничков. Наиболее подвержены ему дети, рожденные с низким весом. Рахит не представляет опасности для жизни пациента, однако при отсутствии лечения происходит деформация костного аппарата.

Детский рахит

Характеристика заболевания

Для нормального формирования костной ткани требуется кальций, фосфор и витамин D. В организм ребенка эти вещества поступают с пищей (грудным молоком, растительным маслом, овощами, рыбой). Часть витамина D образуется под воздействием солнечных лучей.

Дети появляются на свет с запасом витаминов и минералов, поэтому до 2 месяцев формирование костных тканей происходит нормально. В дальнейшем запасы исчерпываются, из-за чего потребность детского организма в витаминах и минералах возрастает. Если она не удовлетворяется, кальций и фосфор начинают вымываться из костей. Это и приводит к появлению первых признаков рахита.

загрузка...

У ребенка наблюдается задержка физического и умственного развития, мышечная слабость, деформация скелета.

Причины

Развитию рахита способствуют следующие провоцирующие факторы:

  1. Дефицит питательных веществ и витаминов в рационе. В группу риска входят дети, вместо грудного вскармливания получающие несбалансированные смеси.
  2. Позднее введение прикорма. Развитию болезни способствует преобладание коровьего молока и каш в рационе ребенка старше 6 месяцев.
  3. Редкое нахождение под солнечными лучами.
  4. Нарушение пищеварения и всасывания питательных веществ в кишечнике. Рахиту подвержены дети, имеющие заболевания органов желудочно-кишечного тракта. В таком случае даже правильное питание не способно обеспечить потребности организма.
  5. Недоношенность. Дети, рожденные раньше срока, не успевают накопить запасы витаминов и минералов, к тому же у них часто обнаруживается незрелость пищеварительной системы.
  6. Большой вес при рождении. Крупные дети нуждаются в большем количестве питательных веществ.
  7. Рождение от многоплодной беременности. Нехватка кальция и витамина D возникает еще в период внутриутробного развития. Кроме того, такие дети часто появляются на свет раньше срока.
  8. Врожденные патологии внутренних органов.
  9. Темный цвет кожи. В организме смуглых младенцев вырабатывается меньшее количество витамина D.

Рахит при дефиците витамина D

Симптомы рахита

На ранних стадиях рахита у новорожденных возникают следующие симптомы:

  1. Усиленное потоотделение. Даже при нормальной температуре воздуха при кормлении в области лба и носа выступают капли пота, ладони и подошвы отличаются повышенной влажностью.
  2. Изменение поведения. Ребенок плохо спит, беспокойно ведет себя, часто вздрагивает.
  3. Выпадение волос в области затылка.
  4. Запоры. При рахите снижается тонус мышц, в т. ч. составляющих кишечные стенки. Ухудшение перистальтики способствует задержке каловых масс.

Эти признаки появляются у младенцев 3–4 месяца жизни. При начале лечения на этом этапе опасных осложнений не развивается.

При отсутствии терапевтических мероприятий рахит прогрессирует, у грудных детей возникают специфические признаки:

  1. Деформации костной системы. Характерные проявления — плоский затылок, «олимпийский лоб» (высокий, выпуклый), О- или Х-образное искривление ног.
  2. Выраженное снижение тонуса мышц, из-за которого возникает еще один характерный признак — «лягушачий живот».
  3. Нарушение моторного развития. Ребенок не может держать голову, переворачиваться, садиться и ползать в то время, когда его сверстники начинают овладевать этими навыками.
  4. Позднее появление первых зубов.
  5. Патологии внутренних органов (в первую очередь пищеварительной системы).

Признаки рахита у детей

В дальнейшем состояние ребенка улучшается, однако появившиеся костные деформации остаются на всю жизнь. К ним относят:

  • узкий таз;
  • крупные лобные бугры;
  • неправильный прикус;
  • узкий таз;
  • сжатую с боков, выпуклую спереди грудную клетку;
  • плоскостопие.

Диагностика

Для выявления рахита у детей и подростков используют:

  1. Первичный осмотр. Заболевание на поздних стадиях имеет симптомы, дающие возможность без труда поставить предварительный диагноз.
  2. Биохимический анализ крови. Характерными признаками рахита являются: снижение уровня кальция и фосфора, кальцитриола и кальцидиола, повышение активности щелочной фосфатазы.
  3. Биохимическое исследование мочи. Помогает обнаружить повышенное количество фосфора и кальция, выводимого почками.
  4. Рентгенологическое исследование длинных костей. На снимках отражаются свойственные рахиту патологические изменения — расширение метафизов, исчезновение границ между эпифизами и метафизами, истончение верхнего слоя кости, нечеткая визуализация ядер окостенения, снижение плотности тканей.
  5. Денситометрия. Используется для оценки общего состояния костей.

Рентгеновская костная денситометрия

Лечение рахита у ребенка

Лечение у детей до года включает:

Массаж для профилактики рахита

  1. Массаж и лечебную физкультуру. В комплекс входит дыхательная гимнастика, поглаживания верхних и нижних конечностей. Укреплению мышц способствуют повороты со спины на живот, тренировка рефлексов ползания и ходьбы. Успокаивают нервную систему упражнения на фитболе.
  2. Прием кальция и витамина Д. При рахите врачи назначают Аквадетрим, Видеин, Вигантол. Витамин D3 отличается большей эффективностью, водный раствор лучше усваивается детским организмом. Курс лечения длится 30–45 дней, в дальнейшем препараты принимают в поддерживающих дозах. Прием витаминов должен сопровождаться регулярным выполнением анализа мочи. Это поможет избежать передозировки, негативно сказывающейся на общем состоянии организма.
  3. Физиотерапевтические процедуры (УФО, бальнеотерапия, парафиновые аппликации, лечебные ванны). Улучшают общее состояние организма, способствуют усвоению лекарственных препаратов, устраняют неприятные симптомы заболевания.
  4. Теплые ванночки. Для нормализации состояния нервной системы используются хвойные ванны (на 10 л воды берут 1 ч. л. хвойного экстракта, который можно приобрести в аптеке). Длительность купания — 10–15 минут. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. При снижении тонуса мышц в 10 л воды добавляют 2 ст. л. соли. Для улучшения состояния ребенка достаточно 10 сеансов.

Последствия

У детей, испытывающих выраженный дефицит витамина D, часто разрушаются молочные и постоянные зубы.

Опасен рахит отставанием в психическом и физическом развитии, искривлением позвоночника различной степени.

У школьников и подростков обнаруживаются иммунодефицитные состояния, анемия, близорукость. Дети подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. У людей зрелого возраста рано развивается остеопороз.

Профилактика

Прием рыбьего жираДоктор Комаровский считает, что рахит легко предупредить. В этом помогают:

  1. Прием рыбьего жира. Профилактику проводят с октября по апрель. В областях с недостаточной солнечной активностью перерывов в приеме препарата не делают. Недоношенным младенцам назначаются максимальные дозы витаминов.
  2. Правильное питание. Важную роль в развитии ребенка играет полноценное грудное вскармливание в первые месяцы жизни. После 4 месяцев рекомендуется вводить первый прикорм.
  3. Регулярные прогулки на свежем воздухе. В летнее время не рекомендуется закутывать ребенка, лицо, руки и ноги должны подвергаться воздействию непрямых солнечных лучей.

Заботу о здоровье будущего ребенка начинают в период беременности. Женщина должна вести здоровый образ жизни, правильно питаться, гулять на свежем воздухе, принимать назначенные врачом витамины.

Александра Павловна Миклина

  • Подмор для лечения и профилактики суставов
  • Выбор бандажа на колено
  • Выбор ортеза на гоелностоп
  • Синостоз костной ткани
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Сколиоз позвоночника у взрослых: симптомы и лечение

Что такое сколиоз и как его лечитьСколиоз у взрослых является довольно редким явлением. Эти искривления позвоночника обычно являются результатом изменений в раннем возрасте. Заболевание оказывает большое влияние на качество жизни, и во взрослые годы может приобретать запущенные и выраженные формы. Но, так же, как и в детском возрасте, патологию можно успешно вылечить и у взрослых. В зависимости от стадии болезни и здоровья человека есть различные методы борьбы со сколиозом.

  • Что такое сколиоз?
    • Причины сколиоза
    • Диагностирование сколиоза
  • Сколиоз позвоночника у взрослых: лечение и основные методы
    • Мануальная терапия
    • Массаж
    • Дыхательные упражнения Катарины Шрот
    • Хирургическое вмешательство
    • Лечебная физкультура
    • Виды спорта при искривлении позвоночника
    • Корсеты и пояса
    • Изменение образа жизни
    • Народные способы лечения

Что такое сколиоз?

По своей сути, сколиоз – это боковое искривление позвоночного столба. Но боковым оно может быть только на ранних стадиях заболевания. В последующем заболевание прогрессирует, и позвоночник начинает искривляться во всех плоскостях. Самый тяжелый случай сколиоза у взрослых – это скручивание позвоночника вокруг своей оси.

Неправильная осанка - причины и болезниСколиотическое искривление позвонков может повлечь за собой тяжелые симптомы – смещение внутренних органов – легких и сердца, изменения ребер и грудной клетки. Появляется сердечная и дыхательная недостаточность. При этом симптомы искривления позвоночника влияют не только на физическое здоровье пациентов. Они затрагивают и психическую сторону, вызывая неврозы и депрессии.

Причины сколиоза

Причины этого заболевания полностью еще не изучены. Выделяют несколько факторов, провоцирующие развитие сколиоза:

  • Полиомиелит и рахит.
  • Постоянное нарушение осанки.
  • Наследственность.
  • Болезни костной и соединительной тканей.
  • Слабость мышц спины и связочного аппарата позвоночника.
  • Результат травм.
  • Неправильное развитие опорно-двигательного аппарата.

Диагностирование сколиоза

Диагностика заболевания у взрослых очень важна. Причем непосредственно диагноз устанавливается по характерным симптомам и внешнему виду. Но определение стадии искривления имеет большое практическое значение в выборе способа лечения. С учетом классификации сколиотическго искривления по степени тяжести выделяют 4 группы, учитывая угол основной кривизны, который определяют по рентгеновскому снимку.

Немаловажным является и решение вопроса о подвижности или Сколиоз позвоночника - почему он может возникнутьстабильности сколиотического искривления. Чем деформация подвижней, тем больше шансов на успешное лечение даже при консервативной терапии. Для точного прогноза и определения необходимо выявить коэффициент стабильности деформации. Сколиоз у взрослых, как правило, имеет высокий коэффициент, что говорит о неблагоприятном прогнозе.

Вылечить сколиоз у взрослых можно при наличии двух факторов: опыта врача, который знает, каким образом это делать, а также стремлении больного вылечиться, и его исполнительности. На сегодняшний день лечение сколиоза состоит из таких методов.

Сколиоз позвоночника у взрослых: лечение и основные методы

Мануальная терапия

Неправильная осанка - как лечить скалеоз

Это комплекс лечебных процедур, которые воздействуют на внутренние органы и суставный аппарат пациента. Считается эффективным способом при исправлении искривления позвоночного столба, и требует большого опыта врача. Добиться абсолютного исправления сколиоза этим способом невозможно, но можно значительно снизить выраженные признаки болезни и снять болевые ощущения. Иногда сколиоз вызван не нарушениями непосредственно в позвоночных дисках, а неестественной мышечной работой. В этом случае мануальная терапия может полностью вылечить человека.

В лечении применяются легкие техники без силовых и ударных приемов, проводящиеся вместе с лечебной гимнастикой. Мануальная терапия не ставит перед собой задачу быстро вылечить проходящее годами искривление спины, потому процедуры проходят не более раза в неделю, которые по завершении закрепляются электростимуляцией мускулов, массажем и лечебной физкультурой. К противопоказаниям терапии относятся, онкология, туберкулез позвоночника, сильные нарушения обменных процессов и регулярные проблемы соединительных тканей.

Массаж

Этот способ лечения характеризуется комплексным действием, при этом проводится укрепление всего опорно-двигательного аппарата и мускулатуры, активизация процессов обмена и кровообращения. При сколиозе технология массажа следующая:

  • Массаж при сколиозе - чем может помочь?Определение мышц, которые находятся в гипертонусе, болевых и уплотненных участков, и использование точечного или сегментарно-лефлекторного метода.
  • Воздействие на мускулатуру спины: вытягивают дуги искривления, расслабляющее воздействуют на напряженные места, выпуклые участки приводят в тонус и исправляют.
  • Воздействие на ягодичные и укороченные грудные мышечные группы.

Первые сеансы отличаются интенсивным массажем, запускающим репаративные процессы и тонизирующим организм, а также его мягкую разновидность, убирающим дистрофические изменения и местные гипертонусы. Следующий этап корректирует искривление и закрепляет результат. На последнем этапе используют интенсивные и глубокие приемы, которые растягивают напряженные мышцы и тонизируют их.

Дыхательные упражнения Катарины Шрот

Одновременно с использованием ЛФК, для лечения сколиоза используются дыхательные упражнения, оказывающие сильный эффект на грудную клетку и помогают ее исправлению. Этот вид гимнастики доказал свою эффективность, смысл которой состоит в воздействии на реберные кости, которые вогнуты на одной стороне, а с другой выпирают. Эти искривления присутствуют у пациентов на второй стадии сколиоза. Если не исправить эту патологию, то начинает формироваться горб.

Лечение сколиоза - разные методыВо время разработки технологии учитывался факт, что пациенты со сколиозом при вдохе неосознанно используют выпуклую часть грудной клетки, при этом не задействуется другая сторона. Этим самым они еще больше усугубляют болезнь. Решением проблемы является проведение дыхательных упражнений. Курс гимнастики проводится месяц с повторением несколько раз каждый год. Сеанс рассчитан на 2 часа в неделю. Упражнения задействуют в процесс дыхания впавшую часть грудной клетки, таким образом, деформация начинает постепенно выравниваться.

Хирургическое вмешательство

Показаниями для операции у взрослых при сколиозе являются постоянная боль, которая не поддается снятию консервативными способами, нарастающие в позвоночнике деформационные процессы, различного рода недостаточности и неврологические расстройства. Чаще всего при деформации меньше 45° не оперируют. Искривления более 100° довольно редкие, и считаются опасными для жизни, поскольку оказывают физическое влияние на органы, которые находятся внутри грудной клетки.

Хирургическое лечение проводится в следующих случаях:

  • Сколиоз можно вылечить хирургическим путемВ обязательном порядке операция проводится при достижении искривления позвоночника 55°, поскольку с данного значения начинается отрицательное действие на работу легких и сердца.
  • Во время нарастающей деформации, при тяжелой степени сколиоза.
  • Косметический дефект. Данная причина не считается обязательной для операции, но она является необходимым способом изменения внешности при значительных дефектах фигуры, когда человек испытывает психологический стресс.
  • Сильные болевые ощущения, не снимающиеся другими методами.

Операция по исправлению искривления позвоночника помогает решить такие задачи:

  • Останавливает прогрессирующее искривление;
  • Защищает позвоночник от повреждений;
  • Жестко фиксирует позвоночные диски в их нормальном положении;
  • Убирает давление на нервы позвонков.

Лечебная физкультура

Упражнения ЛФК при искривлениях позвоночника у взрослых необходимы, хоть отличного эффекта от этого способа лечения можно добиться лишь на начальных этапах заболевания. Занятия могут приостановить прогрессирование искривления. При самоотдаче и наличии желания выравнивание позвоночника становится эффективным. Основная цель комплексов – это купирование болезни.

Виды спорта при искривлении позвоночника

Сколиоз относится к виду заболеваний ОДА, это обозначает, что для его лечения требуются специальные физические упражнения. Помимо этого, есть и жестки противопоказания, которые смогут усугубить прохождение заболевания или просто нанести вред. Виды спорта при сколиозе:

  • Чем может помочь спорт при сколеозеУпражнения на перекладине. Снимают нагрузку с позвоночника и укрепляют мускулатуру.
  • Плавание. Постоянные занятия разовьют координацию движений и укрепят мускулатуру. Но они обязаны проводиться по назначению врача, с учетом наличия в организме сопутствующих болезней и степени искривления.
  • Занятия на тренажерах возможны, но с условием разработки врачом степени нагрузок.
  • На начальных стадиях возможны занятия бегом.

При искривлении позвоночника нельзя проводить несимметричные нагрузки. Таким образом, запрещается заниматься фехтованием, единоборствами, когда с напряжением одной части тела, начинает расслабляться другая. Борьба, прыжки в высоту и тяжелая атлетика окажут на искривленный позвоночник сильное компрессионное действие, а гимнастика или теннис нежелательные резкие повороты.

Корсеты и пояса

Специальные пояса распределяют усилия с одних позвоночных отделов на другие. Правильно выбранный бандаж сможет помочь сохранять правильную осанку. Бандажи бывают двух типов:

  1. Жесткие, использующиеся на последних этапах заболевания.
  2. Мягкие, использующиеся при лечении болезни на 1–2 стадии.

Но бандажи имеют и недостатки, основной из них состоит в том, что пояса забирают на себя часть нагрузки, которая приходится на позвоночник, разгружая спинные мышцы, и способствуя появлению в них атрофических патологий. И когда бандаж снимают, то ослабевшие мышцы не могут удерживать спину в нормальном положении, в итоге, ситуация может усугубиться. Поэтому ношение поясов обязано выполняться с одновременными занятиями ЛФК.

Изменение образа жизни

Эффективно лечение невозможно без изменения жизненного образа. Некоторым необходимо будет отказаться от занятий в «тяжелых» видах спорта, либо привнести в их программу изменения. Нужно выработать правильную походку, посадку и осанку, пересмотреть свое спальное место. Вначале будет довольно сложно, поскольку контроль над собой необходим каждую минуту. Причем нужно помнить, что без этого контроля любые виды лечения являются неэффективными.

Народные способы лечения

При сколиозе у взрослых проходят патологические процессы в мускулатуре спины: в одном месте мышцы напряжены, а в другом очень растянуты, это приводит к развитию болевого синдрома. Народные способы лечения располагают возможностями снятия таких симптомов в виде компрессов и ванн:

  • Методы народной медицины при сколеозеКомпресс из морской соли. В кипятке необходимо растворить ложку морской соли. В данной смеси обмачивают кусок марли и прикладывают на больной участок на пару часов. Компресс принесет лучший результат, если после него использовать Меновазин.
  • Компресс с алоэ. Мелко порезанные листья алоэ перемешивают с 2 ст. л. меда и 120 гр. 40% спирта. Состав выкладывают на марлю и на ночь прикладывают к больному месту.
  • Хвойная ванна, убирает чувство боли. Готовится способом кипячения веток хвои. После настаивания, на протяжении 2 часов, сцеживается и добавляется в ванну. Ванну нужно принимать 30 минут.
  • Компресс из картофеля, быстро удаляет боль. Корень хрена и клубни молодой картошки перемалываются, и с помощью куска марли прикладываются к больному участку. Сверху накрывают одеялом и лежат, таким образом, до наступления жжения.
  • Настойка на спирту из каштана и одуванчика. Компоненты размещаются в двухлитровый бутыль, наливают 40% спирт и дают настояться 10 дней. Смесь ежедневно взбалтывается. Пред непосредственно нанесением размешивается с водой и прикладывается на всю ночь на больной участок.

Сколиоз у взрослых, в отличие от инфекционных болезней, за короткое время не развивается. Соответственно, на его лечение уйдут месяцы, а часто и годы упорного труда. Достижение необходимого эффекта требует выполнения ежедневных упражнений, смены образа жизни, курсов мануальной терапии, ношения бандажа, массажа и иных процедур. Таким образом, постепенно исправляется искривленный позвоночник. Эффективность лечения будет полностью зависеть от стремления пациента быть здоровым, а врач лишь сможет помочь этому.

В поисках способа, как исправить сутулость у ребенка, родители сталкиваются с множеством проблем. Чтобы лечение было эффективным, необходимо использовать множество способов, выполнять их регулярно и длительно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Детям очень сложно объяснить, что они должны постоянно следить за осанкой, избегать травм позвоночника и мышц. Впрочем, из-за нарушения гигиены положения тела и возникает сутулость.

как исправить сутулость у подростка

Часто можно наблюдать нарушение осанки у подростков, которые занимаются силовыми упражнениями. Мальчики, желая быть красивыми и привлекательными, поднимают чрезмерные грузы, используют становую тягу сверх нормативных весовых нагрузок. Такой подход обуславливает появление микротрещин и разрывов в мышцах. В результате с течением времени возникает стойкое спастическое сокращение мышц. Если патология продолжается длительно, гипертоническая скелетная мускулатура «перетягивает» позвоночный столб в свою сторону – возникает стойкий сколиоз позвоночника.

Виды лечебных процедур

Чтобы исправить сутулую спину у ребенка, применяется следующий комплекс лечебных процедур:

  • Гимнастика;
  • Мануальная терапия;
  • Массаж (подробнее здесь);
  • Плавание;
  • Физиотерапия;
  • Ношение корсета;
  • Симптоматическое медикаментозное лечение;
  • Хирургические операции.

Плавание

Исправить осанку у подростка плаванием не получится, но оно поможет предотвратить дальнейшее прогрессирование – такое мнение существует у большинства врачей. Вода удерживает тело на поверхности, поэтому снимает нагрузку с мышц живота. В тоже время тренируется скелетная мускулатура спины, что создает возможности для укрепления мышечного корсета.

Плавание поможет исправить сутулость только при правильном подборе стилей. Кроль, брасс чаще всего рекомендуются инструкторами лечебной физкультуры.

Виды лечебных процедур

Пловцы-любители нагружают по большей части грудные мышцы – так легче плыть. Профессиональные спортсмены «работают» мускулатурой спины. Именно это необходимо для лечения сутулости.

Следовательно, чтобы плавание принесло положительный эффект, необходимо взять пару уроков у профессионального пловца или инструктора.

Внимание! При нарушении технологии плавания будет возникать «накачка» грудных мышц. При этом они стягиваются, что усиливает сутулость. Если не можете воспользоваться помощью инструктора, плавайте на спине – это укрепит мышечный каркас.

Мануальная терапия

При кривой спине у подростков можно применять мануальную терапию. При искривлении позвоночного столба ее следует делать осторожно. Все манипуляции должен выполнять квалифицированный специалист!

Каждая процедура должна закрепляться гимнастикой. Если этого не сделать, спина через несколько дней вернется в исходное положение. Бывает, что после выполнения мануальных процедур усиливается разбалтывание связочного аппарата позвоночника.

Виды лечебных процедур фото

Как и когда проводить мануальную терапию при нарушении осанки подростка:

  1. Процедуры применяются только при наличии признаков явного смещения позвонков.
  2. При незначительных болевых ощущениях достаточно 1 сеанса.
  3. Максимальное количество – 3 процедуры, но при условии активной поддержки гимнастикой.
  4. Повторять курс можно не чаще 2 раз в год.

Поскольку у подростков позвонки выполнены по большей части из хрящевой ткани, они подвижны. Мануальная терапия до 20 лет может принести положительный эффект, но выполняться она должна квалифицированным врачом!

Медикаменты

Медикаментозное лечение сутулой спины не проводится, если нет клинических симптомов. Внешний косметический дефект устраняется лечебной физкультурой, мануальной терапией, массажем и ношением корсета.

Консервативное лечение необходимо при появлении болевых ощущений, стойкого спастического сокращения мышц или появления признаков поражения позвоночника на рентгенограмме.

Кальцитонин

Какие лекарства применяются при сутулой спине у ребенка:

  • Кальцитонин – для укрепления костей;
  • Миорелаксанты – для расслабления скелетной мускулатуры;
  • Нимесулид (найз) – для снятия воспалительных изменений в мягких тканях;
  • Обезболивающие препараты при наличии болевого синдрома.

Детям до 15 лет нельзя принимать анальгин, так как лекарство может вызвать снижение количества гранулоцитов в крови (агранулоцитоз)! В европейских странах препарат запрещен к реализации.

Фармацевтические средства у детей применяются только в случае крайней необходимости. В советские времена врачи не рекомендовали использование химических витаминов. Так появились легенды о противности рыбьего жира. Современные врачи для ликвидации недостатка витамина D у ребенка или для профилактики рахита назначают фармацевтический препарат.

Миорелаксанты детям лучше не применять, так как они провоцируют снижение артериального давления. Тем не менее, когда сильное сокращение мышц вызывает болевые ощущения при выполнении физических упражнений, врач назначает данные средства.

Подбор мебели для сна

В советские времена при сутулости врачи рекомендовали спать на деревянной доске. Современные технологии позволили избавиться от дискомфорта во время сна, так как были созданы жесткие матрасы. С их помощью лечение сутулости стало проще. Ортопед-травматолог подберет оптимальную модель для вашего позвоночника. Ортопедическое изделие самостоятельно подстраивается под физиологические изгибы позвоночного столба, предотвращая искривление.

Для сна будет достаточно ровного и плотного матраса, но он должен быть удобным. При деформациях осанки у подростков иногда требуется индивидуальное изготовление изделий. Они стоят дороже классических вариантов, но оправдывают затраты.

Гимнастика

Лечение сутулости гимнастикой – базовый метод терапии заболевания. Он применяется в сочетании с другими способами. Многие ортопеды рекомендуют ребенку носить корсет между очередными курсами лечебной физкультуры.

Примерный перечень упражнений физкультуры при сутулой спине можно найти на нашем сайте. В данной статье опишем некоторые оригинальные, но эффективные подходы к исправлению осанки.

упражнения от сутулости

Как заниматься тренировками при сутулости у подростка:

  • При тренировках с отягощениями подростку следует направлять нагрузку на мышечный каркас спины. При этом важно, чтобы не была нарушена симметричность скелетной мускулатуры с обеих сторон;
  • Второе упражнение – разведение рук с наклонами в стороны. При выполнении процедуры следует фиксировать на несколько секунд позицию в верхней точке. Нельзя, чтобы гантели «летали», поэтому поднимать их нужно плавно. Так повышается нагрузка на дельтовидные мышцы;
  • При патологии позвоночника для юношей разрешено поднимать в каждой руке не более 5 кг, а для девушек – не более 3 килограмм.

Тренировки с избыточными отягощениями способствуют усилению сутулости. Избыточное количество подходов к поднятию даже легких весов травматизирует мышцы, способствуя появлению в них микронадрывов.

Для ребенка с сутулой спиной можем посоветовать следующее упражнение:

  • Откиньтесь назад на стуле со спинкой и отведите руки за голову;
  • Осторожно прогните грудной отдел;
  • Зафиксируйте позу на несколько минут.

В заключение заметим, что исправление сутулости у ребенка – длительная и регулярная процедура. Для качественного лечения от пациента требуется мотивированность и железная дисциплина.