Женская обувь для пожилых женщин

Остеопороз: чем лечить болезнь и что это такое

В современный период люди страдают множеством различных неинфекционных заболеваний, среди которых довольно часто диагностируется такой недуг, как остеопороз. Неутешительные данные приводятся статистикой Всемирной организации здравоохранения: остеопороз занимает 4 место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологии и сахарного диабета.

Остеопорозу позвоночника практически в равной степени подвержены мужчины и женщины: если среди женщин у каждой третьей выявляется этот недуг, то среди мужчин у каждого пятого в возрасте после 50 лет обнаруживается это заболевание.

• Болезнь остеопороз: что это такое
  • Остеопороз у детей
• Виды остеопороза и классификация
  • Остеопороз позвоночника
  • Остеопороз тазобедренного сустава
• Симптомы заболевания
  • Причины заболевания
• Профилактика остеопороза
  • Рекомендации врачей
• Чем лечить остеопороз

Однако, даже если вам поставили этот диагноз, то не стоит слишком беспокоиться по этому поводу. Современная медицина предлагает немало эффективных методов профилактики, а также лечения, правильное применение которых поможет вам значительно укрепить ваши кости.

Болезнь остеопороз: что это такое

Если обратиться к этимологии термина «остеопороз костей», то перевести его можно как «пористые кости». Чем старше становится человек, тем чаще костная ткань подвергается дегенеративным процессам, становится более тонкой и хрупкой.

Это не проходит бесследно для человека и он все чаще начинает получать различные травмы. Наиболее часто это происходит с позвонками, костями шейки предплечья и бедра. И по мере взросления риск возникновения перелома только увеличивается.

Остеопороз у детей

Иногда диагноз остеопороз ставится детям. Обычно его появлению способствуют хронические заболевания внутренних органов. Наибольший риск развития остеопороза возникает при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, почек.

Другим благоприятствующим фактором развития этого недуга является наследственная предрасположенность. Для предупреждения остеопороза необходимо начинать уделять внимание здоровью с самого раннего детства. И особо важная роль в этом деле отводится питанию детей.

Родители должны быть внимательны к этому в тот период, когда происходит активный рост костей и наращивается масса в раннем детстве и в подростковом возрасте. Однако, наибольшая прибавка в костной ткани наблюдается в период с 18 до 25 лет.

Отличительной чертой остеопороза является то, что в процессе его протекания наблюдается уменьшение плотности костей, а это, в свою очередь, приводит к снижению их прочности.

И предотвратить этот дегенеративный процесс можно, если обеспечить детский организм определёнными минеральными веществами — кальцием, фосфором, специальными гормонами. Вместе с тем человеческий организм должен получать в достаточном количестве витамин D, без которого невозможно нормальное усваивание минералов и выработка гормонов.

Виды остеопороза и классификация

1. Старческий остеопороз. Провоцирует развитие этого вида заболевания процесс естественного старения организма, а происходит это уже по достижении 65 лет. Дегенеративный процесс проявляется в уменьшении прочности скелета, а также общей массы тела.
2. Постклимактерический или постменопаузный остеопороз. Подобный диагноз ставится женщинам при уменьшении выработки женских половых гормонов.
3. Кортикостероидный остеопороз. Причиной развития этого вида недуга является продолжительный приём внутрь гормона глюкокортикоида.
4. Вторичный остеопороз. Способствует развитию этого недуга уже имеющееся хроническое заболевание. Таковым считается сахарный диабет, почечная недостаточность, гепатит, болезнь Бехтерева и другие. На фоне миеломы обычно диагностируется диффузный остеопороз.

Остеопороз может быть классифицирован на несколько подвидов в зависимости от места локализации.

Остеопороз позвоночника

Во время развития заболевания отмечаются боли в позвонковой системе, наиболее остро они проявляют себя в области поясничного и крестцового отдела. У некоторых пациентов они могут распространяться до тазобедренного сустава или грудной клетки.

На начальной стадии развития недуга боли, как правило, непродолжительные. Но со временем они возникают все чаще и приобретают ноющий характер. Одновременно с этим у человека появляются жалобы на сильную боль при прикосновении к позвоночнику. Спинные мышцы, как правило, находятся в перенапряжённом состоянии.

Сильным сигналом, указывающим на наличие остеопороза позвоночника, является ярко выраженная сутулость или наличие горба. По бокам живота можно заметить выступающие жировые складки.

Остеопороз тазобедренного сустава

Эту болезнь главным образом диагностируют в области шейки бедренной кости. При отсутствии своевременного лечения, пренебрежении лечебными упражнениями, соблюдении привычного образа жизни и рациона повышается вероятность летального исхода.

Одним из неприятных последствий такого состояния является перелом костей и смещение позвоночника. Наиболее высок риск подобных травм у пожилых людей.

Остеопороз коленного сустава. Объединяет эту разновидность остеопороза с другими видами недуга то, что неизбежным следствием его развития является появление инвалидности. Изменить ситуацию не сможет даже коленный протез, надеяться можно только на тщательное лечение.

Остеопороз стопы. Во время развития этого заболевания у пациентов возникают в ночное время суток судороги в икроножных мышцах. При частом проявлении подобного симптома можно с уверенностью говорить, что речь идёт об остеопорозе.

Симптомы заболевания

Из-за того, что на начальной стадии заболевание протекает в скрытой форме, его нередко называют «молчаливой эпидемией». В тот момент, когда в организме уже идёт процесс разрушения костной ткани, большинство больных даже не догадывается об этом.

Однако, все же получить подсказку, что необходимо обратиться к специалисту за обследованием на предмет наличия остеопороза, можно, ориентируясь на некоторые симптомы:

• Рост человека. Человек становится ниже на три см в отличие от показателя, который у него был зафиксирован в 25-летнем возрасте.
• Сильная сутулость. По этому симптому можно предположить, что были переломы позвонков.
• Болевой синдром внизу спины. Этот признак указывает, что в этом отделе спинного мозга имеются переломы позвонков.
• Регулярные переломы костей, вызванные падением с высоты собственного роста. Среди общего количества травм примерно половину, а именно 47% составляют повреждения позвонков, 20% — шейки бедра, а остальная часть приходится на лучезапястную кость.

Определить начало процесса разрушения костей костной ткани в организме, а также стадию можно только по результатам специальной диагностики остеопороза.

Эту задачу решают при помощи специального метода — денситометрии, которая предполагает расчёт показателя минеральной плотности кости. В распоряжении медицины имеется множество различных методов его определения, но в основном специалисты прибегают к способу золотого стандарта диагностики, а именно к рентгеновской двухэнергетической денситометрии.

Причины заболевания

1. Проблемы синтеза половых гормонов. Эта проблема наиболее актуальна для слабого пола. Этим и объясняется, что диагноз остеопороз гораздо чаще ставят женщинам, чем мужчинам.
2. Приём определённой группы фармацевтических препаратов, назначенных для лечения хронических заболеваний, вызывающих разрушающее воздействие на костную ткань. В первую очередь это касается препаратов, содержащих глюкокортикоиды, а также противосудорожных лекарственных средств.
3. Естественное старение организма. С рождения и до самой смерти костная ткань человека проходит несколько этапов обновления. Обычно каждый этап занимает 10–15 лет. У молодых людей обновление происходит гораздо быстрее, чем разрушение.

Этим и объясняется постоянное увеличение плотности костной ткани у людей молодого возраста. Наибольший пик развития костной ткани приходится на возраст 20–30 лет. Далее, отмечается обратный процесс — истощение костной ткани, а это означает, что новые клетки образуются медленнее, чем разрушаются.

Профилактика остеопороза

К остеопорозу применимо общеизвестное правило: заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением. Поэтому для профилактики каждый человек должен соблюдать определённые правила здорового образа жизни.

Основу питания должны составлять только качественные и полезные продукты. Предпочтение рекомендуется отдавать тем из них, которые богаты кальцием. Поэтому необходимо регулярно употреблять молочные продукты.

Для хорошего усваивания кальция человеческий организм должен быть обеспечен достаточным количеством витаминов. Следуя этой рекомендации, важно, чтобы на столе всегда была рыба, овощи и фрукты.

Каждый взрослый человек в возрасте до 65 лет должен соблюдать суточную норму кальция в количестве 1 тыс. мг. После 65 лет поступление этого элемента должно быть увеличено до 1500 мг. Для больных с диагнозом остеопороз предусмотрена особая диета, которую составляет врач после подтверждения диагноза и определения стадии развития заболевания.

Во время остеопороза пожилые люди должны регулярно принимать препараты, содержащие кальций. Их дозировку определяет лечащий врач, основываясь на результатах обследования. Для этого проводится анализ на остеопороз и определяется уровень концентрации кальция в крови. Для лучшего усваивания кальция его необходимо принимать в сочетании с витамином D.

Рекомендации врачей

В целях предупреждения развития остеопороза, что в первую очередь касается женщин на стадии климакса, необходимо принимать препараты, богатые кремнием. Их польза заключается в остановке разрушения костной ткани и повышении эластичности костей.

Повысить уровень содержания нутриентов можно, если принимать капли филвел, в составе которых присутствует кремний в легко усваиваемой организмом форме — ортокремниевой кислоты. Также этот препарат содержит Л-карнитин, совместное поступление которого с ортокремниевой кислотой позволяет ему долгое время оставаться активным и легко всасываться в ЖКТ.

Ведение активного образа жизни и занятия спортом. Людям после 30 лет не рекомендуется подвергать свои кости чрезмерным нагрузкам, выбирать упражнения при остеопорозе необходимо очень аккуратно.

Для поддержания здоровья костей рекомендуется использовать ортопедические матрасы и специальную ортопедическую обувь.

Отказ от вредных привычек. Злоупотребление любыми химическими веществами в любом случае будет оказывать негативное влияние на здоровье. Поэтому человек должен осознать всю их опасность и отказаться от них.

Чем лечить остеопороз

Главная задача, которую должна решить терапия при остеопорозе — замедление разрушения костной ткани человека и нормализация процесса её восстановления. Для этого при лечении остеопороза рекомендованы следующие препараты:

• Антирезорбитные лекарственные средства. К их числу относятся биофосфанаты, эстрогены, кальцитонин. Лечебный эффект обеспечивается способностью снижать процесс разрушения костей, а также ускорить их восстановление.
• Анаболические лекарственные препараты. Запускают механизм активизации синтеза костной ткани.
• Гормональные лекарства и препараты. В соответствии с рекомендацией врачей, из этой группы препаратов следует принимать эстрогены, гестагены и андрогены.
• Лекарственные препараты кальция. Положительное действие от приёма этих препаратов заключается помимо замедления разрушения костной ткани и в устранении болевых ощущений, указывающих на наличие перелома.
• Витамин D. Препараты с его содержанием облегчают процесс усваивания кальция.

Остеопороз позвоночника может осложнить жизнь любого человека, поэтому не замечать этого заболевания просто нельзя. Опасность оно представляет для здоровья тем, что может вызвать серьёзные осложнения, которые могут ограничить физическую активность.

Кроме того, имеются такие разновидности остеопороза, которые могут даже приводить к летальному исходу. На основании всего этого можно сделать вывод, что любые боли, возникающие в области позвоночника, должны стать сигналом чтобы показаться врачу.

После проведения диагностики он сможет поставить точный диагноз и определить стадию заболевания, а затем, опираясь на полученные результаты, предложить наиболее эффективную программу лечения недуга.

Ортопедические тапочки: когда должны использоваться, стоимость, где купить, отзывы

После напряженного трудового дня, когда вся семья в сборе каждому хочется отдохнуть в кругу родных и близких с комфортом для ног. Для этой цели как нельзя лучше подходят ортопедические тапочки. Специализированная обувь позволяет разгрузить уставшие мышцы, проводить профилактику и лечение плоскостопия и других болезней, связанных с патологией позвоночника и суставов.

Повсеместное использование ортопедической обуви становится актуальным. Это связано с ускорением ритма жизни, увеличением вертикальной нагрузки на ноги. К концу дня обычно у всех возникает усталость и боль в ногах. Выраженный дискомфорт может свидетельствовать о появлении патологии и требует вмешательства врача. Зачастую быстрое развитие неприятных симптомов в ногах может спровоцировать и ношение обычной обуви, которая регулярно используется в повседневной жизни. Для устранения дискомфорта, получения легкости в ногах, исходя из показаний, рекомендуется подбирать профилактическую или лечебную ортопедическую обувь с целью ношения в течения дня, даже на дому.

Содержание статьи:
Когда носить
Материалы для изделий
Обувь для женщин, детей и мужчин
Цена, отзывы, где купить

В каких случаях требуется специализированная обувь

Ортопедические домашние тапочки носят для лечения и профилактики болезней ног. Эксклюзивно разработанные под анатомическую форму стопы изделия обладают не только повышенной степенью комфорта, и безопасны в ношении. С помощью ортопедических тапочек для дома происходит снятие усталости, чувства тяжести в суставах.

При регулярном использовании ортопедических тапочек может также значительно уменьшиться напряжение мышц голени. Зачастую при длительной вертикальной нагрузке, что обычно бывает при долгом стоянии на ногах или ходьбе в неспециализированной обуви, со временем начинают возникать боли в поясничной области. Ношение ортопедической обуви позволит уменьшить выраженность болезненных проявлений.

Ортопедические тапочки точно должны использоваться при:

• косолапости и плоско-вальгусной стопе;
• специфической стопе при диабете;
• деформировании пальцев;
• ревматоидном артрите.

Использование специализированной обуви также необходимо для профилактики возникновения варикоза. Разработанная технология производства обуви дает возможность решить проблемы строения стоп нижних конечностей, так тесно связанных с позвоночником и суставами. В основе лечебного эффекта такой обуви лежит влияние на точки акупунктуры.

Из чего изготавливают и как

Ортопедические тапочки для дома производят, учитывая анатомическое строение стопы и нижней области ног. При соблюдении правил изготовления обеспечиваются положительные характеристики обуви. В процессе ношения для ног обеспечивается удобное и стабильное состояние, что позволяет удерживать стопу в правильном положении.

При производстве обуви используют материалы, не способные вызвать аллергию. С этой целью для создания верхней части тапочек применяют высококачественный хлопок, натуральную кожу и другие материалы с большим выбором цветовой гаммы. Подошву изготавливают из полиуретана. Этот материал мягкий, упругий и эластичный. Одним из несомненных плюсов такой подошвы является наличие «памяти формы»: даже если было создано высокое давление при вертикальной нагрузке на подошву, она все равно стремится к изначальному (анатомическому) положению. Помимо тапочек ортопедических производитель предлагает зачастую сочетать обувь со специальными стельками.

Ортопедические тапочки могут быть как российского, так и зарубежного происхождения. Чаще всего за покупкой можно обратиться в специализированные медицинские центры или магазины. Однако когда у пациента присутствует деформация стопы, тяжелые хронические заболевания рекомендуется приобрести индивидуально изготовленную ортопедическую обувь. Одним из самых главных таких плюсов будет учет всех индивидуальных характеристик ступни у пациента. Для повсеместного использования на дому ортопедической обуви производитель предлагает широкий ассортимент изделий для всей семьи.

Обувь для женщин

Женщины одни из самых требовательных в части обуви представителей. Ради них производитель придумал большое количество ортопедических женских тапочек для дома. Интересный дизайн, цветовая палитра, нюансы в изготовлении как верхней, так и нижней областей. Так можно приобрести яркую обувь, на каблуке, с открытым носом, полезную для ног. Ортопедические тапочки возможно приобрести и без каблуков, в спокойной цветовой гамме.

Выделяют домашние ортопедические тапочки для женщин:

• с задником: поддержка голеностопного сустава в правильном положении (без задника – используются стельки с супинаторами);
• тапочки сабо: нос у обуви закрыт, обувь модная и стильная;
• с подошвой из пробки: легкая и гибкая нижняя область обуви позволяет ощущать тепло песка у моря под ногами;
• массажные ортопедические тапочки: на поверхности, соприкасающейся со стопой, имеются неровности, представленные камушками и шипами, обеспечивающих воздействие на рефлексогенные зоны. Ношение должно быть ограничено по времени (2-3 часа в день, в первый раз начиная с 5 минут).

Среди ортопедической обуви, обладающей массажным действием, выделяют также «релаксы». Этот вид обуви имеет на контактной поверхности в определенных местах полимерные полиэтиленовые гранулы, которые обрабатывают определенным составом. При выполнении движений происходит перемещение гранул, идеально подстраивающихся под строение стопы. Никакой боли, чувства дискомфорта, привыкания такая обувь не дает. А также прослойка воздуха, расположенная между гранулами, дает возможность ногам не потеть.

Женские ортопедические тапочки с массажным эффектом дают возможность проводить комфортное и безболезненное воздействие на ступню, что, в общем, дает возможность улучшить тонус организма, снять усталость и напряжение в ногах. Необходимо также отметить, что использование тапочек «релакс» может быть применимо и при пяточной шпоре, онкологических заболеваниях. А это значит, что ношение возможно в любых случаях.

По материалу ортопедические тапочки производят, используя:

• кожу;
• хлопок;
• бамбук;
• шерсть;
• войлок: нетканая шерсть износостойкая, способна нормализовать температуру в области стоп (одинаково комфортно ношение и зимой и летом).

Обувь для мужчин

Ортопедические мужские тапочки для дома зачастую похожи с женскими. Направленность действия лечебная или профилактическая, в изготовлении применяют только натуральные составы. Большинству мужчин характерно наличие повышенной потливости в области ног, и потому ортопедические тапочки из ткани или коже подойдут как нельзя лучше.

Мужчины не столь требовательны в плане дизайна, красоты и стили как женщины. И потому производитель в разработке моделей учел то качество обуви, которое больше всего ценится мужчинами, а именно удобство. С этой целью были разработаны «умные тапочки». Мужские ортопедические тапочки с запоминанием формы предотвращают развитие плоскостопия, возникновения косточки у основания пальца.

Особенность такой обуви состоит в том, что при производстве используется материал Memory Foam: синтезированный пенополиуретан, который прошел модификацию. Материал представлен ячейками, содержащими в себе поры. При подаче вертикального напряжения на стопу ячейки начинают сжиматься, ровно распределяя давление по ступне, предотвращая повышенную нагрузку. Ортопедическая стелька «запоминает» анатомическое положение стопы.

Детская обувь

Ортопедические детские тапочки подбираются особо строго, с учетом предписаний врача ортопеда. Ведь правильно сохраненное в детстве здоровье ног дает возможность развития организма в полной мере и без появления ортопедических проблем в последующем. Обувь нельзя выбирать «на вырост». Размер необходимо подбирать в точном соответствии стопе.

Существует определенный ряд требований к домашним тапочкам ортопедическим для детей:

• наличие супинатора;
• использование производителем, как для обуви, так и для стелек только натуральных, антиаллергичных составов, не способных травмировать кожу детей;
• носок округлой формы, расположен выше уровня подошвы и не вызывать боль при хождении;
• на верхней части подошвы сзади небольшие ограничители (предохранение от случайного выскальзывания), на нижней антискользящая поверхность;
• обувь должна быть или лечебной или профилактической.

Ортопедические домашние тапочки для детей до 2 лет производят как ботинки: это дает возможность совершать уверенную ходьбу и бег. Дети постарше, включительно 5 лет, должны использовать тапочки ортопедические с задником, поскольку формирование стопы все еще продолжается. При возникновении проблем с подбором детских домашних ортопедических тапочек в плане размера, модели (лечение, профилактика), следует проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Отзывы и цена

Если говорить в общем, то все, кто использует в ношении ортопедические домашние тапочки, оставляют позитивные отзывы. Помимо того, что обувь производят с использованием натуральных материалов, по специально разработанной технологии, она также еще комфортна при ношении и смотрится красиво.

Ориентировочная стоимость по г. Москве составляет от 2000-2700 (тканевые, с открытым и закрытым носом и задником) до3600-4500 (изделия из кожи). Для снятия усталости, тяжести в ногах, приобретения чувства легкости приобретайте ортопедические тапочки.

Сайты для приобретения:

• https://moskva.tiu.ru/Ortopedicheskie-tapochki.html
• https://market.yandex.ru/search?clid=545&lr=213&text=ортопедические%20тапочки%20цена%20по%20москве&local-offers-first=0&deliveryincluded=0&onstock=1&page=2
• https://orto.su/catalog/ortopedicheskaya-obuv/oo-dlya-vzroslykh/filter/vo_vid-is-tapki/

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Что такое диффузный остеопороз: симптомы и лечение

Диффузный остеопороз относится к одному из наиболее распространенных недугов, которые поражают кости и суставы человека.

По статистике, в мире насчитывается более 200 миллионов человек с таким диагнозом. Проблема своевременного диагностирования заключена в том. Что болезнь часто протекает длительное время без симптомов и регистрируется уже при переломе кости.

Перелом становится самой частой травмой, так как остеопороз приводит к тому, что костная ткань становится хрупкой и ломкой.

Как развивается болезнь

Суть процесса развития хрупкости в кости заключена в том. Что нарушается общий баланс синтеза и рассасывания ткани костей.

Чаще всего отсеопороз можно диагностировать у женщин после 40 лет. Однако и среди мужского населения встречается этот недуг также часто.

Есть несколько основополагающих факторов риска, которые могут приводить к развитию заболевания, к таковым факторам отнесем:

• Половая принадлежность. Как мы уже говорили, такое заболевание чаще диагностируется у женщин.
• Принадлежности к определенной расе. Негроидная раса практически не более остеопорозом.
• Факторы наследственности и гинетическая предрасположенность.

Кроме того. Есть целый перечень факторов, которые не относятся к болезням или полу, и на которые можно при желании воздействовать.

1. Гормональный дисбаланс, особенно при менопаузе.
2. Низкий уровень кальция и витамина D.
3. Прием определенных медикаментозных средств.
4. Отсутствие физической активности.
5. Курение, алкоголь.

Симптомы болезни

Из-за того, что кальций из костей выводится медленно, то и остеопороз развивается крайне длительно.

Пациент может вообще не подозревать о болезни до тех пор, пока простое падение или ушиб не приведут к перелому.

Тем не менее, есть некоторые симптомы, которое указывают, что диффузный остеопороз начинает развиваться в организме.

В первую очередь, это уменьшение роста. В таком случае можно отметить постоянные переломы в позвоночнике, что приводит к деформациям и образованию так называемых клиньев. Отметим, что при этом:

1. Позвоночник дугообразно искривляется.
2. Начинает формироваться горб.
3. Замедляется рост.
4. В местах образования клиньев пациент ощущает сильную боль.
5. Развивается боковое искривление позвоночника – сколиоз.

Диагностика и лечение

Диагностировать диффузный остеопороз можно денситометрией, именно это является лучшим тестом при проверки различных нарушений в здоровье костей.

В первую очередь изучаются самые уязвимые отделы скелета, а это шейка бедра и позвоночник.

Исследование дает четкую картину состояния костей и вероятности риска перелома, кроме того. На основании этого метода диагностирования подбирается основное медикаментозное лечение.

Что касается лечения, то на сегодняшний день так и не разработано лекарства, или метода, которые могли бы обеспечить 100% лечение с положительным исходом при остеопорозе.

В основном, сегодняшняя терапия направлена на замедление деструктивных процессов в костной ткани.

Лечение предполагает использование определенных групп препаратов:

• Препараты первой группы – бисфосфонаты, например — алендроновая кислота.
• Вторая группа — ибандроновая кислота.
• Третья — эстрогены (ралоксифен).

Если препараты не оказывают должного эффекта, врач назначает в дополнение кальцитонин.

Возможно ли избежать болезни

Риск заболевания, конечно, можно снизить. В первую очередь как лечение, так и профилактика остеопороза предполагают коррекцию питания. Диффузный остеопороз можно избежать, если включить в пищу:

• Продукты с высоким содержанием кальция.
• Витамин D.
• Нежирное молоко и сыр, йогурт.
• Злаки и различные каши.

Специальная диета при остеопорозе у женщин и мужчин будет отличным подспорьем в лечении болезни.

Заболевания можно избежать и занимаясь регулярно физическими упражнениями. Причем для этого не обязательно заниматься чуть ли не профессиональным спортом, достаточными будут простые физические упражнения.

Обязательным условием профилактики остеопороза выступает отказ от вредных привычек. Лечение также не может быть успешным без того, чтобы пациент не скорректировал образ жизни.

Никотин и алкоголь крайне отрицательно влияют на состояние костей и приводят к их размягчению.

Кроме того, нужно отметить о таком профилактическом подходе. Как минимизация риска падения. При остеопорозе это особенно актуально, так как в таком состоянии кости слишком ослаблены и вероятность перелома возрастает многократно. В данном случае лечение остеопороза у пожилых женщин и мужчин становится вопросом более чем актуальным.

Профилактика падений предполагает следующие советы и рекомендации:

• Использование трости при ходьбе.
• Обувь должна быть на максимально низком каблуке для придания устойчивости.
• Домашние ковры и подстилки должны быть закреплены и не скользить под ногами.

В заключении можно сказать, что сам по себе остеопороз не так страшен. Как те последствия и осложнения, которые развиваются на его фоне.

Наиболее опасными последствиями являются перелом шейки бедра и перелом позвоночника.

Кроме того, адекватно восстановить кость на этом этапе развития медицины после перелома и при остеопорозе просто невозможно. Об этом стоит всегда помнить.