Хруст в суставах при движении что это

Мениски коленных суставов – хрящевые пласты в форме полумесяца, которые находятся между бедренной и большеберцовой костями. Раньше они принимались за бездейственные куски мышц, но сейчас их изучают, так как выполняемые ими функции очень важны:

— обеспечивают устойчивость работы сустава благодаря тому, что участвуют в движении большей части поверхности кости;

— рассредоточение загрузки;

— смягчение толчков;

— ослабление напряжения;

— стабилизация размаха движения;

— подача сигналов в мозг.

70-80% загрузки приходится именно на мениск.

У малышей мениски полностью пронизаны сосудами, но ближе к году треть из них пропадает. У взрослых кровеносная сетка обволакивает хрящ только снаружи, с возрастом сосудистая сеть имеется только в самой наружной части мениска, а в дальнейшем она исчезает.

Травмы мениска — все серьезней, чем кажется

В среднем 65 человек из 100 000 за год получают травмы мениска, и куда больше жалуются на воспаление в этой области. К слову, в 4 раза чаще инциденты случаются у двадцати-, тридцатилетних мужчин. У сорокалетних происходят травматические разрывы как результат дегенеративных изменений.

Причиной может выступить как определенная ситуация, так и случайность в домашних условиях (например, вставание с низкого стула). Порой причин вовсе не наблюдается (человек может проснуться и ощутить воспаление или иные симптомы).

Существуют такие виды повреждения:

— подвижность хрящевого пласта (может наблюдаться после разрыва связок или как результат пережитой травмы; на месте сосредотачивается постоянный очаг воспаления);

— защемление;

— надрыв (разрыв одной части);

— полный отрыв;

— образование кисты.

Симптомы любого из них: колено болит во время его перемещения. Иногда оно полностью ограничивается в возможности передвигаться (последствия того, как оторванная часть блокирует сустав), а иногда порой дает о себе знать дискомфортом (от меньшего масштаба повреждений, как воспаление от защемления). Часто случается, что повреждение влечет за собой изменения самого хряща. Также о том, что мениск порван, может сообщить отек (накапливание крови или иной жидкости) в области над коленом. Его выраженность тоже варьируется.

Эта проблема не решается в домашних условиях. Даже диагностировать у себя, что мениск порван, невозможно – не каждый ортопед обнаружит подобные травмы. Он может давить пальцем в суставный промежуток, выпрямлять и сгибать колено. Когда доктор проверяет состояние ноги, то старается вызвать боль, чтоб понять очаг возникновения травмы.

Если вы заметили любое воспаление, почувствовали защемление, стоит обратиться к врачу, который специализируется на коленном суставе. Сделать это следует в срочном порядке, ведь у вас могут быть такие болезни, как киста, менископатия, которые вызовут следом за собой дегенеративные (патологические) отклонения.

Менископатия как последнее предупреждение

Менископатия коленного сустава – болезнь коленного сустава, которая являет собой результат растяжений, ушибов сустава и другое. Опасность представляет то, что любое шевеление может вызвать дегенеративные изменения: раздавить мениск или спровоцировать его отрывание.

Существует два вида коленной менископатии:

— внутренние изменения(75% пациентов);

— внешние изменения (20% пациентов);

— полные изменения (совмещает в себе как внешние, так и внутренние изменения; 5% пациентов).

Многие думают, что разные проблемы мениска коленного сустава (менископатия) являются уделом только спортсменов, ведь они регулярно зарабатывают травмы, либо же пожилых людей, у которых уже дегенеративные физические отклонения, но это не так. Это могут быть люди, у которых болезни от рождения, слабые связки или как последствия других травм, те, у кого подвижные суставы, постоянно резонируют изменения, ведь суставы колен не защищены ни у кого.

Киста мениска: обязательно ли «ложится под нож»?

Киста мениска коленного сустава – заболевания, при которых в организме появляется место сбора костной жидкости (существует также параменисковая киста коленного сустава; при ней лопнувшая киста порождает еще несколько образований). Чаще всего их лечить приходится людям среднего возраста, которым следом можно ожидать дегенеративные изменения в хрящевой ткани.

Виды по образованию:

— внешняя (в силу подвижности, встречается чаще в 7 раз);

— внутренняя.

Проявления и симптомы:

— первая (симптомы не заметны; поможет диагностировать только гистология);

— вторая (можно понять в домашних условиях: жидкость собирается у хряща, что вызывает видимые уплотнения на внешней стороне колена; при сгибании ноги исчезает);

— третья (поражение тканей, уплотнение не исчезает, когда происходит смена положения ноги; лечить обязательно).

Симптомы (от неприятных ощущений при движении до невыносимой боли) и перечень причин возникновения (от предрасположенности до неумеренных загрузок) также широки. К группе риска добавляются люди с остеоартрозом и ревматизмом.

Что до того, как это лечить, то болезни с небольшими образованиями предполагают минимальные физические перенапряжения и употребление обезболивающего, чтобы унять симптомы. При осложнении ситуации обращаются к работе хирургов, но с этим не спешат, ведь ткани хряща не подлежат восстановлению, а удаление (но не замена) менисков ведет за собой самые неприятные заболевания.

В целях профилактики проблем мениска коленного сустава назначается в основном смена привычного образа жизни. Прописываются бандажи, массажи, плаванье, лечебная физическая культура, УВЧ-терапия и подобное. Воспаление может сниматься травами.

В некоторых случаях мениск все-таки приходится удалять – такое действие называется менискэктомией. У нее существует подвид – резекция.

Резекция — когда происходит не замена, а частичное удаление мениска коленного сустава.

Последствия (менискэктомия и резекция):

— сужается суставный промежуток;

— могут появляться костные наросты;

— могут образовываться угловатости;

— усложняется работа хрящей;

— меньшая часть поверхности кости участвует в движении, что увеличивает напряжение на стыке;

— смещение большеберцовой кости за бедренную кость (при травмах крестообразной связки).

Снизить риск получить такое повреждение и последующие болезни может помочь удобная, качественная обувь, фиксирование колена при активных занятиях спортом и трезвая оценка соотношения нагрузки и собственных сил.

2016-06-07

Чем может быть вызвана боль между лопатками в позвоночнике

Когда человек чувствует боль в спине между лопатками, ему обычно и в голову не приходит, что это первые симптомы серьезных заболеваний.

Чем может быть вызвана тупая или острая боль между лопатками в позвоночнике? Как правило, такие симптомы наблюдаются при малоподвижном образе жизни, сидячей работе.

На подобные проблемы часто жалуются программисты, секретари, водители, и представители прочих профессий, чья работа связана с необходимостью большую часть дня проводить сидя.

Научным языком зона между лопатками называется грудным отделом позвоночника.

Для того чтобы разобраться в чём же её опасность постараемся более детально рассмотреть, виды, причины и методы лечения таких болей.

Виды болей

Боль в области лопаток бывает разной:

• жгучая;
• тупая.

Если боль между лопатками в позвоночнике усиливается при небольшом повороте или наклоне тела, рук, шеи, при глубоком вдохе — она может быть вызвана остеохондрозом, а если носит опоясывающий характер — межрёберной невралгией.

Если возникла после стресса, и не связана с движением, — инфарктом миокарда.

Если причина боли мышцы — она приобретает вид тяжести в спине. Если причина кроится в нервных окончаниях, сухожилиях или костях — боль имеет резкий, кинжальный, давящий или ломящий характер, иногда — беганье мурашек или даже онемение тела.

Сама боль может кроме спины отдавать в область сердца или распространяться вдоль позвоночника.

После повторяющихся приступов она переходит в хроническую форму.

Ноющая боль между лопатками — возможна при хронических заболеваниях позвоночника (сколиоз, кифоз, спондилоартроз, остеохондроз).

Схожие жалобы на боль могут появляться и в случае других болезней, таких как пневмония, плеврит, грыжа межпозвонкового диска, плечелопаточный периартрит и другие.

Причин боли в грудном отделе может быть множество, поэтому для установления причин необходим визит к врачу.

Причины болевых ощущений между лопаток

Присутствие любой боли это достаточно неприятно. Кроме того, она мешает нормально жить, возможно, ограничивает в движении.

Что же может способствовать появлению боли в спине между лопаток? Это следующие факторы:

• неумение правильно распределить нагрузку, при занятии тяжёлым физическим трудом, что и приводит к возникновению боли;
• нежелание защищать себя от холода, сквозняков, простуд, что также может стать причиной боли;
• профессии, предполагающие постоянное сидячее положение, а это дополнительная нагрузка на шейный и грудной отдел позвоночника, что впоследствии также может вызывать боль;
• вызвать боль может нарушение работы сердца, печени, лёгких;
• отсутствие разумных физических нагрузок (зарядка, гимнастика), что становится причиной развития многих болезней, вызывающих боль в спине;
• боль может быть следствием перенесённых ранее травм спины, которые могут периодически напоминать о себе.

Какие болезни могут провоцировать боль между лопаток?

Чаще всего боль возникает в следующих случаях:

1. Сколиоз грудного отдела. Болезнь возникает в случае продолжительного нахождения в неудобных позах. Это приводит к перенапряжению мышц и мышечному спазму, который тянет за собой смещение костей позвоночника. Происходит его искривление, что приводит к давлению на нервные окончания. Боль может быть и тупой и резкой, это зависит от степени тяжести заболевания.
2. Кифоз грудного отдела позвоночника. В области груди позвоночник искривлён, имеет вид сутулости, ещё её называют круглой спиной. Плечи наклонены вниз, а грудная клетка деформирована. Боль – ноющая, тупая.
3. Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела. Боль возникает из-за повреждения нервных окончаний или потери гибкости межпозвоночного сочленения. Боль носит ноющий, длительный характер, усиливается, к вечеру постепенно нарастая.
4. Кифосколиоз. Нарушение осанки, при которой кроме округления спины ещё искривляется позвоночник в одну из сторон. Спазмированные мышцы и искривлённый позвоночник способствуют сдавливанию нервных окончаний, приводящих к боли. Боль — ноющая, тупая.
5. Остеохондроз. Болезнь может быть вызвана отложением солей кальция в суставах самого столба позвоночника или деформацией, расслоением, воспалением межпозвонковых дисков. Это вызывает потерю подвижности суставов и давление на нервные окончания, выходящие из спинного мозга. Боль при движении усиливается и может быть разной — ноющей, тупой, тянущей, резкой, острой простреливающей. Ночью – она сильная. Может отдавать в руку, и давать ощущение мурашек в руках.
6. Межрёберная невралгия. Воспаление в межрёберных нервах. Боль сосредотачивается в области лопаток, и расходится по направлению межрёберных нервов. Носит сильный, приступообразный, опоясывающий, стреляющий характер, при движении тела усиливается.
7. Спондилоартроз грудного отдела позвоночника. Поражение суставов позвоночника. Разрушение хрящевой ткани и отложение солей кальция приводят к боли в области лопаток. Может быть и острой, простреливающей, и ноющей, связана с движением, усиливается по ночам.
8. Плечелопаточный периартроз. Вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника повреждаются нервные корешки. Результат – изменение в мягких тканях вокруг плечевого сустава.
9. Усиленная физическая нагрузка на плечевой сустав или его травма. Боль — достаточно сильная, резкая, колющая и увеличивающаяся при поворотах плеча, отдаёт в лопатку, спину, шею.
10. Протрузия диска грудного отдела позвоночника. Выдвижение межпозвоночного диска из позвоночного столба, во время которого не происходит изменений соединительной ткани. Сопровождается сильной болью.
11. Радикулит. Болезнь вызвана воспалением, ущемлением или сдавливанием нервных корешков. Боль – резкая.
12. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Нарушение сердечного кровоснабжения. Отдает в место между лопатками, присутствуют страх, головокружение, чувство недостатка воздуха. Боль острая, жгучая, сжимающая, от движения не зависит.
13. Патология органов средостения. Область находится в глубине грудной клетки. Её воспаление или образование опухоли вызывают тупую боль.
14. Туберкулез и полиомиелит – болезни инфекционные. Наносят вред позвоночнику, что способствует возникновению тупой боли.
15. Патология лёгких и плевры. Воспалительные процессы способны активизировать в них боль между лопаток. Тупая боль, а при болезни плевры колющая.
16. Особенности профессиональной деятельности. Ноющая, тупая боль возникает вследствие напряжения мышц верхнего плечевого пояса.

Боль при беременности

При беременности жалобы на боль между лопатками вызваны тем, что возрастает нагрузка на позвоночник.

Связано это с увеличением веса беременной женщины, смещением центра тяжести и как следствие перенапряжением мышц спины. Боль может быть как слабой, так и острой, после отдыха — проходит.

Методы лечения патологии

Что же делать, если мучают боли между лопаток?

Вероятность вылечится в домашних условиях достаточно низкая, можно попытаться облегчить состояние, принимая обезболивающие препараты или натирания.

Чтобы не упустить начало серьёзной болезни нужно посетить врача, который назначит лечение соответственно обнаруженному заболеванию. Однако есть и общая для всех заболеваний терапия. Комплекс лечения в себя включает:

• применение лекарственных препаратов (сюда входят обезболивающие и противовоспалительные препараты);
• лечебную физкультуру (упражнения подбираются после прекращения острой боли, индивидуально);
• лечение с помощью физиотерапевтических процедур (включает в себя использование аппаратов ультразвука и электрофореза, магнитную и мануальную терапию, проведение курса массажа и, при необходимости, вытяжки. В случае показаний — лечение в санатории).

Профилактические меры

Самая лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Нужно научиться заботится о своём организме. А для этого нормой должны стать следующие правила:

• необходимо при выполнении физических работ не допускать перегрузки мышц спины;
• заниматься лечебной физкультурой или просто ежедневной гимнастикой;
• работу необходимо выполнять в удобном положении, не забывать контролировать свою осанку и при длительной нагрузке давать отдых мышцам спины и шеи.

Выполнение всего этого требует дисциплины и самоконтроля, но поддержание организма в активном и вместе с тем достаточно щадящем состоянии поможет на длительное время забыть о болях в спине.

Заботливое отношение к своему организму и себе, своевременное обращение к врачу за консультацией при возникновении боли — вот путь достижения гармонии и здоровья.

Видео: Кинезиотейпирование при боли между лопаток

Кинезиотейпирование длинных разгибателей шеи применяется при такой распространенной проблеме как боль между лопаток. Сразу после аппликации кинезио тейпа мышцы расслабляются и боль проходит.

Содержание:

• Причины заболевания
• Чем опасен тендиноз
• Симптомы патологии
• Диагностика
• Способы лечения
• Лечение лекарствами
• Физиотерапия
• ЛФК
• Массаж
• Операция
• Профилактические мероприятия
• Последствия и осложнения болезни

Причины заболевания

Достоверно известно, что к тендинозу приводит повышенная нагрузка на суставы. Она может быть связана с:

1. Профессиональной спортивной деятельностью.
2. Регулярным выполнением тяжелой физической работы.

Реже к заболеванию приводят:

• Полученные травмы.
• Воспаление опорно-двигательного аппарата.
• Инфекции костных и мягких тканей.
• Повреждения соединительной ткани.
• Аллергия.
• Дефицит эстрогенов у женщин в период менопаузы.
• Врожденные аномалии в строении тазобедренного сустава (в том числе дисплазия).
• Сбои в кальциевом обмене.
• Сахарный диабет.
• Ранее проведенная операция по замене сустава.

Чем опасен тендиноз

Из-за тендиноза структура воспаленного сухожилия постепенно изменяется. Отмечается его дегенерация, разрушение, утрата эластичности волокнами. Как следствие, больной часто травмирует конечность.

Также тендиноз опасен заменой эластичной здоровой ткани плотной соединительной, что влечет утолщение связок и снижение прочности тканей.

Симптомы патологии

Пациент жалуется на:

• Сильную боль, которая возникает при шевелении поврежденной конечностью — особенно, когда пытается отвести ногу в бок.
• Боль при ощупывании области воспаления.
• Частый треск и хруст в больном суставе при выполнении любых движений.
• Отек зоны нахождения сустава, покраснение кожи.
• Уменьшение подвижности в сочленении.
• Ощущение, что кожа бедра очень горячая.

С каждым днем дискомфорт, причиняемый тендинозом, становится более выраженным. На степень интенсивности боли влияет погода, время суток.

Диагностика

Врач выслушивает жалобы, осуществляет ощупывание болезненного участка. Просит пациента пройтись, отвести ногу в одну, а затем в другую сторону. Параллельно спрашивает, что он чувствует при движениях, какие манипуляции делают боль сильной.

Для подтверждения предварительного диагноза доктор выписывает направление на УЗИ, МРТ или рентген. Любая из этих диагностических методик дает возможность досконально ознакомиться с состоянием сустава, увидеть, насколько выражен воспалительный процесс, есть ли дистрофические изменения в тканях, окружающих подвижное костное сочленение.

Способы лечения

Лечить тендиноз достаточно сложно и ни в коем случае
нельзя назначать лекарственные средства себе самостоятельно. Терапия должна включать в себя:

1. Прием медикаментов.
2. Физиотерапевтические процедуры.
3. ЛФК/гимнастику.
4. Массаж.

Если консервативные методы не улучшат состояние больного, принимается решение о проведении хирургической операции.

Лечение лекарствами

Лекарственные средства применяются, чтобы уменьшить воспаление и избавить человека от сильной боли. Это могут быть:

• Инъекции гормонов.
• Анальгетики («Анальгин»).
• Хондопротекторы («Дона», «Артра», «Глюкозамин», «Терафлекс»).
• Нестероидные противовоспалительные («Ибупрофен», «Нимесулид»).

Физиотерапия

Наиболее эффективны при тендинозе магнитная, ультразвуковая и ударно-волновая терапия. Сеансы проводят ежедневно на протяжении 5-7 дней. После делают перерыв и при необходимости повторяют.

ЛФК

Лечебная физкультура при тендинозе тазобедренного сустава призвана растянуть мышцы и сухожилия. Но заниматься ей можно, только если нет сильных болей. Необходимо:

• Поднимать ногу вверх, находясь на боку.
• Делать «Ножницы».
• Зажав мяч между коленями (или ниже), поднимать и опускать их, находясь при этом в положении лежа.

Массаж

Подходит точечный, рефлекторный и лечебный массаж. Процедура позволяет улучшить местное кровообращение и снизить выраженность воспалительного процесса. Самостоятельно больной может поглаживать больную ногу, растирать и разминать ее, легонько поколачивать ребром ладони.

Операция

Проводится только в крайних случаях, когда болезнь запущена, пациенту приходится каждый день пить или колоть обезболивающие. В ходе операции пораженные участки сухожилия удаляют. Если оно разорвано полностью, осуществляют трансплантацию донорскими либо собственными тканями.

Профилактические меры

Профилактика болезни следующая:

1. Проведение 15-минутной разминки перед каждой спортивной тренировкой.
2. Правильное питание, соблюдение питьевого режима.
3. Отказ от частого поднимания тяжестей.
4. Прием витаминно-минеральных комплексов.
5. Ежегодное прохождение медицинской комиссии.

Последствия и осложнения

Вылечить тендиноз можно за один-два месяца. Но для этого нужно строго следовать врачебным рекомендациям. Если терапия окажется неэффективной, нужно будет сделать операцию.